4.Feb(2／4Prem&Radha)

いよいよカンファレンス始まりました。

わかりやすい会話に　どんどん引き込まれていきます。

一緒に練習をするヨギ達　みんなおしゃれさん。

もちろん　ラダはいつもかわいらしい。
おしゃれに気をつかう先生がいるからこそ
みながノビノビしているんだよね。

静かな興奮がつづきます。



毎日キレイなヨガウエアを着ること
マットをきれいに保つこと
ありがとうという気持ちで心を向けること。
アシュタンガヨガに取り組むことはクリーニングをするように、シャワーを毎日するような自然な行為に。
ダイエット・恋愛・友人関係の問題・マネーのこといろいろなことも
ヨガをしはじめると　しだいに　ヨガでクリアになる。
毎日無理をせず１時間半　ただ続けること。
取り組むことがとても大切。
ステップアップはゆっくりでいいのです。
Prem

訳　わたし。
最高やな~

あとでもう少し紹介しますね。☆