ビギナーレシピからトライ♪
その時に ある素材で
美味しい楽しい味の変化を楽しんでいます
☆グレープフルーツ 半分
☆バナナ 1つ半
☆キウイ 1個
☆ホウレンソウ 1/4パック
☆お水 200ｃｃ
初めてのグリーンスムージ おいしいぃ！
☆グレープフルーツ 半分
☆バナナ 1つ
☆キウイ 1個
☆ホウレンソウ 1/4パック
☆しょうが 1片
☆お水 200ｃｃ
しょうがのスパイスでからだもあたたまる
ひと口飲んで「おいしいぃ!」 お気に入りの味
☆グレープフルーツ 半分
☆バナナ 1つ
☆キウイ 1個
☆小松菜 1/2パック
☆お水 200ｃｃ
小松菜はさらにまろやか？！
どれも
１日に２回飲むことが出来る量っていうのも素敵
今はミキサーではなくてバーミックスを使っているので、
お野菜の食感が ほんの少し残る感じもいい♪
おいしいの黄金比率
柑橘系 ２
バナナ or りんご １
その日のフルーツ １，２
グリーン 1/2
お水 200ｃｃ
簡単にアレンジできるから作るのも 味も たのしみ。
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!
