2011年8月13日土曜日

ぽかぽか

身体を温め、免疫力をアップさせるメニューをとるようにして
数日。

おとといの夜に身体がよくなってきたのを感じた。
キュウイは即効性があって薬がわりに!ビックリするほど
喉の炎症が一時的にひいていくのを何度も感じた。

根菜煮出しスープの効き目があらわれたかな?
飲みきったのが今日だった


つくったものを入れている容器は
冷蔵庫は以前に食べきったヨーグルトの空き容器。
その容器はライムグリーン色

冷蔵庫は今ライムグリーン色に染まっている(笑)
(こちらは何故だかライムグリーン色をしたものが多い)

私の不調を知って、まだこちらに来てから会えていない
ふみちゃんから教えてもらったレシピを早速作ってみた。


何を勘違いしたのか、2時間煮詰めると勘違いしていた私。。。
ほぼ弱火で1時間弱煮詰めていた。

見るからに美味しそうな色をした、ベースが完成♪
飲むのとあまりの美味しさに♪♪♪
ご本家レシピはこちら。

「ショウガを20分位煮詰めて、レモンとシナモン、ハニー入れてジンジャーティーをのんで」

「寝る前はショウガの皮のあまりで、足湯をして温めて。桶やバケツで足浴ができるよ」 
もちろんしました

結果 朝までぽかぽか〜冷え体質の私はこれくらい
しないとダメですね。

いつも 知恵をシェアしてくれる彼女は
同じ島に住むわたしの励み


今 体調の回復を感じています♪
これも みなさまのおかげです


今夜は満月

お休みの日の前夜の至福の時間。

頭も脳みそもトロトロにゆるめよぅっと



今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!