4.Feb(2／4６日目）

昨日のスコールが木々に残ってきれいです。




首や肩の力を抜いて
チャトランガきをつけてね
ゆっくり一呼吸　一呼吸に入っていくこと。
ゆっくり時間を　かけて



もうすぐ一週間がたちます。
今日は人数も多いせいか　なんだか少し周りを見ながらの日になってしまったけれど。
素晴らしく集中できる日ばかりではないはず。
今日はきょうの自分を　たのしんで。



ラダと一緒に


ラダとドイツから来た　サスキア。と

いつものようにレッスン後楽しくしていると。。。

今日はカンファレンスがこれから始まりますよ~

思ってもないチャンスにドキドキ
いつも嬉しいプレゼントがあります。