2013年4月27日土曜日

Paddle out!




yoga をはじめたのは約4年前

それよりも前にsurferだった私は
surferyogaを教える先生を探していた



最初にこの島に来たきっかけはsurf trip

実は当初モルディブのボートトリップの予定が
変更になり その到着地点が ここ。



ガイドブックも買わず
9'2のサーフボードだけを持って
仲間のナビゲートに任せた 毎日の2ラウンドsurf


気がつけば 10年も前?




4カ月ぶりのsurfはその最初に到着した時に入った
サーフポイント Half way

長い間 波チェックばかりしていた




やっと すんなり海に戻ろうと思える時 を頂く


日本に置いてきたマイボードの代わりに
50,000ルピア/dayの Hawaiian 9'0のレンタルボードを借りる



朝の海はクリーンで  美しかった



yogaを始めてからしばらくしてサーフィンをお休みした

yogaだけのカラダの変化を感じたかった。


きっと3年以上のブランク





人間のカラダって 本当に神秘的

海の中にいた記憶が どんどん戻ってくる。




自分が思っていたよりも
すんなりと 感覚が戻ってきた。


マットの上の練習をに戻っていたことも 大きかったと思う


海の中での筋肉やカラダは しなやかだったし
とても軽かった。


無理をしない first surfと 意識しながら海に入っていたので、

筋肉が強張ることもなく 
ゆるやかな感覚に びっくりした。



海から上がったあとの ナシチャンプルは最高だったし、


お昼寝という お決まりのサイクルも 至福の瞬間 :)



ちょっとだけ 調子にのって sunset surfまで楽しみ


海の中で空の色が変わるのを 味わい

波待ちしながら 深い呼吸を取り戻した




そして朝がやってきて
Monday morningの practice

しばらく風邪をひいていたので、お休みしていた 私を

キュートなteacher
I miss you so much」といって Big Hug で迎えてくれた


前日の海の中での 呼吸音を思い出し

「今日はウジャイブレスにフォーカスして練習をしよう」 と

始まりのダウンドックできづく




久しぶりに呼吸がカラダのすみずみまで 届くようで

呼吸音が頭の中にある隙間を通って 響いているようだった


はじまってすぐに 気持ちよさに気付き この上ない幸せを感じる


呼吸を全身に流すことで

筋肉を緩め

いつもよりも深いねじりのアジャストを何度も頂き

内側のカラダに詰まった 悪いものが 汗と一緒にリリ-スされていく

感覚を深く味わう



yogaをする私は、

今大切にする 「私らしさ」を思い出させてくれる




-surfingは 海に入って 不要なものを流す


-yogaをして ありたい自分に戻る


どちらも ソフトでしなやかになる 大切な時間





ツールとして 私のもとにやってきた幸せ

それを許してくれる 私の周りにある 全てに感謝して :) xo







今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!

2013年4月15日月曜日

APR

4月も中旬になっていました。

今年の雨季は割とあっさりしていて、いつの間にか 空に凧が上がり始めています。

ずいぶん長らくお休みをしていたので、少しずつアップをしたいと思います


この島のお正月から1ヶ月が経ち

早足で駆け抜けた時間の疲れからか、それとも季節の変わり目なのか

ちょっと体調を崩してしまっていました。



もう一カ月前以上の日の風景




その日は 

この島の (NYEPI/ バリ・ヒンドゥーダルマ教のお正月にあたる日)の3日前にある

”MELASTI”1年(210日)間の業や汚れを清めに海岸へ行く日の1日前

特別なお供えものが 至る所に見られ



通りすぎる村々の寺院で

沢山のお供えものを 手際良く 女性たちが作っている姿を見かけました。


大きな自然に抱かれるように 寺院に向かう女性たち


1ヶ月前の 空には 入道雲のような 夏を思わせる 雲が沢山見られました


空の違いや風の違いで 別の季節がやってくるのを感じる瞬間が 大好き



その3日前の儀式は 

各村々の寺院のご神体の汚れを浄化し、身を清めるための儀式だそうで、


浄化の目的が特に有名ではあるが、

海に棲むといわれている悪霊に対して祈りとお供え物を

捧げることで、静かで平穏なニュピを過ごせるように願うこととされているそう。




街には 正装を着た子供や 大人たちが溢れる 3月。



朝の艶やかな瞬間に出会える 雨季から


秋の始まりのような 空気に変わる



乾季の空気の香りを少しずつ思い出す




今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!