今日は4日目のレッスンの朝です
昨日は夕方から雨に降られて5時間くらい降ったり止んだりしていました。
今朝もいつもと同じようにスタートしました。
しかし、いつもよりひんやりして気持がいいなとおもいながらチャンティングがスタート。
少したったころ、雨がざぁっと降り、
みんなの顔が柔らくなったのです。
よい気持でリスタート。
私は先生方に、
もっともっとゆっくりしなさい。
今の5呼吸は本当の5呼吸ではないから。
時間を使って、
時間はたくさんあるのです。
と言われています。
ラダ先生が近づいてくると、いつもやさしいお香の香りがします。
苦しいポーズだとしても、深く呼吸をすることを思い出させてくれます。
秋にとてもとても嫌いな苦手なポーズがありました。
いまそのポーズで必ずアジャストをされます。
プレム先生、ラダ先生に教えてもらい始めて、
日に日にすきなポーズに変わっているのです。
出来ないポーズはいつかできるようになる
わかってはいるけれど、早まる気持は必ずあるのが本音です。
いまこの幸せな時間にその進歩を感じらていることが、
そこにタイミングがきたことが幸せです。
Ｔake the time.
Ｂe slow.
練習が終わって彼らのいるお部屋にありがとうと、すこしの質問をしに訪ねたら、
ラダは今日も、
私のことをプレムに紹介してくれます、「本当に彼女はかわいいの」と話してくれて、こちらの方が嬉しくなってきます。
ラダありがとう。
ここに来て練習をすることのチャンスをくれた家族、応援してくれている友人達に感謝します。ありがとう！
明日も練習に行くね♪
