2014年11月11日火曜日

powerful practice


最近の夕暮れ時は 黒い雲や白い雲がかかることが多く、
今にも雨を降らせるような表情。


しばらく前に 雨季がやってくる予感がしてから
ずっと待たされている


雨が止んでから、1ヶ月半以上。
お家の水道のお水も 濁り始めた・・・


もう雨季が始まっていてもおかしくない時期なのに
そとは気温の高い日々が続き、大地は乾ききっている


もうそろそろ恵みの雨をお願いいたします。



それでも、鮮やかに花をつける トロピカルな植物たちの強さには 驚ろかされている




先週はムーンデイやお休みが多かったこともあり、
プライマリーの練習やセカンドをちょこっといった感じだった


今朝の練習は 最高のプラクティス
全てのポーズを バテることなく最後までパワフルに行えたこと


カラダが動きたがっていて、伸びたがっている 力強いエネルギーと
体力が素晴らしく備わっていた



始まりから機関車のエンジンのように 動き始め、燃え始め、
腕からも 頭の内側も汗でびっしょりになっていた 
(特に髪の毛はシャワーを浴びたあとのようだったこと。) 

私には珍しい




私のフルポーズの練習のペース 120分以上だった練習も 
焦らず、気持ちよいテンポをキープしていても 最近少し短めになった。 


朝マットに立った時は 硬さと向き合う
その後、しなやかさがやってくるのが 前よりも早くなっているのを感じる



デイリープラクティスの恩恵は こんな変化ももたらしてくれることを
改めて知った




もちろんティーチャーも私の エネルギーを感じとっていた。


ちょっとした あるポーズのつなぎ目の動き の変化を垣間見たり



最後まで気持ちよく エネルギッシュにプラクティスをしたあと
幸せを噛みしめた



こんな感覚の日は記憶に残しておきたい






新しいチャレンジと優しさを与えてくれた ティーチャーとの練習はあと15日くらい


もうすぐ、大好きなシャラのオーナーも
インドのMysoreへプラクティスに行ったブロンドの彼女も帰ってくる



いろんなヨギーが入ったり出たりしながら、
誰かが涙を流したり 
とても喜びに満ちた 表情をしていたり

朝のシャラの景色は ほんとうにさまざまな 形容詞がある




からっからに渇いたプラクティスのあと、
100円くらいの紙幣を出し スーパーエネルギーウォーターを一気に飲み干した。




とっても素敵な朝でした。


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!