2013年3月12日火曜日

Jewels


宝石のように美しい島に 漂流しております

海の色の美しさは お天気があってのこと

村にでると、 宝石のようにきらきらとした目をした 子供たちが
特別な日 ニュピの一日前の 様子を 見つめていました


こどもの頃の楽しみ や わくわくってとっても大切







一緒に参加をする子供たちは 運動会のような気分なのかしら?

この島の少女たちは美人さんがとてもおおかったです


怖い顔をした お化けを遠くから見つめる 子供たち




おばあさま 見ない隙に わるいことをしております。



島の人達は 子供をとっても大切にしていて
愛に溢れています


沢山の愛と家族に囲まれた彼らの生活
小さな島だから、 裕福ではなくても

美しい自然に囲まれた環境に包まれて
優しさに包まれているようでした




今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!

ブルーグラデーションの旅


私の住む島は今日静寂の日を迎えています。

この日は外出、労働、灯火の使用、殺生などが一切禁じられ、
一日静かに瞑想し世の中の平和を神に祈る日

去年は大都会の中のホテルで一日を過ごしました。


今年は クルーズで約1時間 

お隣のコバルトブルーの海が目の前の島で過ごす機会をいただき
一日前の昨日の朝、クルーズ船で出港



少しだけ早めの朝に広がる 真っ青な空と 
風に流れたふんわりとした雲が美しい 空が広がる隣の島に到着



ここ島はサーフィンで一度訪れたことがある場所
その時と同じように エメラルドグリーンの海が広がっていました


目の前で ヒザ~モモの波が割れてました。
きっと数年前 このポイントでもサーフィンをしていました


その海でシュノ―ケリングをして 
色とりどりの原色の小さな魚と一緒に泳ぎ 笑顔に :)




白砂と エメラルドグリーンに透き通る海が目の前の 
素敵なお部屋をご用意していただき 感動


水着だけで、過ごせてしまう快適滞在で

海に入って、プールに入って またプールに入って

とっても贅沢な時間を過ごしています



その後、村を探検しに お外にでました。



遠くの方に シークレットポイントという ポイントがあり

きれいに波がたっているのを発見し大興奮

ここもきっとサーファーパラダイス





いつもは素朴な村も 今日は 沢山のセレモニーが行われ華やかになっていました。


この島も 同じようにバリヒンドゥーの島だという


静寂の日の 一日前の儀式が至る所で行われていて
私の大好きな シーンが沢山溢れていた



悪霊が地界を追い出され地上に這い上がってくると言われるようで
各家庭では鍋釜を打ちならし、家に入り込んだ悪霊を追い出しているのを沢山の場所でみました



各村々ではオゴオゴと呼ばれる鬼の張りぼてを作り村を練り歩く準備をしています




島の少年達が 一年でいちばん 男前になる瞬間

他の村の オゴオゴをつよく見つめる 


村中の人が 静寂の一日前を わくわくドキドキしながらまっている夕暮れ

私たちをみて 微笑んでくれました


バイクで ぐるっと半周できるくらいの小さな島を
ゴールドカラーの太陽が強く射しこんできたので、

来た道を戻ったら、ふわっと流れる雲がピンクに染まってきました

沢山の美しい色を 一日の間にみることができて 幸せいっぱい



オゴオゴ本番は19・00からだと教えてもらい 

大好きな ガムランの音が鳴る方向に もう一度バイクを走らせ 到着した先では

今までにみた場所のどこよりも あたたかくて、ピュアなエネルギーで とっても好きでした。



少年たちは 男前に オゴオゴをかつぎ

とっても勇ましくみえる 瞬間がとっても美しく

ガムランの音楽も その空間を取り巻くものも とってもエネルギッシュで 

この瞬間に居られたことの幸せを 感じました


大好きな音色の余韻に包まれながら

ビーチから1mの 宿泊先にもどり 空を見あげたら、
美しい天の川が見えました。




静寂の日の一日前

やっぱり この島が好き 


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!

2013年3月1日金曜日

今すこしずつ



今すこしずつ、ゆっくりと練習を再開している
ここまで来るのに時間がかかった
寄り道もいっぱいした。

まずは焦らず、欲張らず 今できることをする
つづけられるように 自分の生活をコントロールする



月曜日の練習は清々しくて エネルギーがチャージされるよう
金曜日の練習は自分のカラダを向き合わなくてはならない部分が沢山見つかる


ブランクがあったからか、力を使わない動きを イメージする準備ができていた
それをひとつひとつフォーカスしていく。


思考のねじを緩めて 
新鮮な空気の入れ替え、交換するような 
私にとってお掃除にも似た時間


ワクワクやドキドキを 練習をし 呼吸をすることで
ひとつ落ち着かせる 
トリミングのような時間



使っていなかったカラダのパート パートが
毎回いろんなカタチで 反応してきている


先週末の練習は苦しさがやってきた
できない事に気をとられないように見過ごせる 自分に注目する

月曜の朝は 久しぶりに 動く瞑想状態
ここ最近 筋肉痛もない。

今朝の金曜日で 2回転、
このサイクルを長く続けていきたい。


新しい人に会うと 何故ここに住んでいるのか
どうしてヨガをしているのかという話しになる。

ヨガを知っている人とは共感をしあい、
ヨガに触れたことがない人には その人に一番近い感覚の何かをつかって
お話をする。


会話をすることで、自分がどうしたいのか、
何が好きなのか 噛みしめることができる。

いい会話は 明日が幸せになるエネルギーをくれる



カラダが柔らかいと 心が柔らかくなる

やっと最近気がついたこと
練習の日の前の夜は お米を食べるとなおよし。

今週は実践してみた、最後までエネルギーが続いて
スタミナのある集中した練習ができた。

自分のカラダには お米のエネルギーがプラクティスには必要だということ

(そうでなかった日の練習は、スタミナ切れを感じました)

毎回、ポーズが復活していく。

一歩ずつ、ちょっとずつ 解除されていく部分の小さな変化を
ひそかに楽しむ朝の時間



Ashtangaに出会って 4年。
素敵なスタジオに出会い、大好きな先生と、仲間と出会い

沢山の変化が訪れたことは間違いありません。

これらの出会いがなければ今の私ではなかったはず 


アシュタンガヨガさま、
今こうして 大好きな場所でヨガをできていることに 感謝いたします。

これからもよろしくお願いします


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!