そして2/9の練習

自分のカラダがどんなふうに動くかなんてわからないけど
いつもの半分　ハーフプライマリーまでやってみよう！と思い
どこまでもゆっくりと長い時間をかけて　ひとつひとつを感じながら
緊張させる動きはすべて止めて練習をしてみることにした。
ペースは２時間でハーフプライマリーをするイメージだったのです。

それがびっくり。

どんどん気持ち良くなっていくカラダ。
痛む部分が一番気になっていた左の仙骨の部分から
半円を描くように　上側（腰の方）にも　下側（おしりからモモ）にも
じんわり広がってきているのが気がついた。
痛みのある部分が移動してきている。

まだ分からないけど、仙骨から動き始めた部分は　それぞれのパーツにじんわりと反応しはじめている。
今は筋肉痛に似たような感覚に変化している。
最後はﾌﾙﾌﾟﾗｲﾏﾘｰ最後のポーズまで練習できていました。。。

いろいろ考えてもわからないけど　カラダに正直にできたことが嬉しかった朝♪



今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!