2011年2月5日土曜日

フレッシュ フルーツ達

南の島でしか手に入らない いくつかの果物がある♡
その食べごろがなかなか難しい。。。


まずは昨日食べたマンゴー!
一度パサール(市場)で買ったことがあったけど 売られていたのは硬いもの。
硬いものはすっぱくて 柔らかくなるまで待たなくてはいけないみたいで失敗。

今回は見た目もきれいなオーガニックマーケットから
買ったときに柔らかいものを選び 特別なフルーツナイフを使い いただきました♡

さわった時にぐにゃっと柔らかければ 中身も甘い♡
ほんの少し硬めの部分は やっぱり酸っぱさがのこっていたけれど、
甘いマンゴーは最高!

アボガドもパサールで買うと 柔らかくなる前に運ばれてくる段階で
ぶつかって、いたんで悪くなるなっていることが多かった。


食べごろが難しい。


パパイヤ多分売られているものだったら いつでも食べごろの様子
丸ごと売られているのを買うと 食べきるまでに時間がかかる。
間違って皮を少し食べてしまったけど ちょっとニガかった(笑)

水っぽさと甘さがちょうどいい今回のお気に入りのフルーツ♡


ココナッツ初めてひとりでココナッツをオープン!
かなり大きいもので なかなかうまくいかず。。。
ひとりで 悪戦苦闘し やっと開いたら これ。(笑)


ココナッツを開けるのをお仕事にしているひとがいてもおかしくないと 思った瞬間。
コツがいるんだね~きっと。


お水で洗い流して たっぷり入った中身をスプーンで頂きました
ココナッツは食べ続けていると美味しさがわかるような気がします。


あけてもらって 食べるのが一番だけど 
こういった新しいチャレンジもなかなか楽しい。
未知の食べ物達との遭遇~




今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

Space to space…


キャシーが旅たったあと、本当にからっぽになった彼女のいた空間。
いつの間に準備をしていたのか分からないくらいミラクルな彼女。
満月のとき 彼女はメルボルンに行くと私に話してくれた。
もちろん決めたのはその日の朝だった とも教えてくれた。

まずはひとりになる私のことを気にかけてくれたシェアメートのキャシー。
過ぎてゆく時間のなかで 焦らずに彼女はその時を待っていた。

わたしもどんなこころの変化がやってくるのかを
ゆっくりと感じて過ごすことができていた。

心のなかで 今のお家のままで住んでいようかな~と 思い始めていた




キャシーが出発する数日前の 新月の日
つい この間のこと

彼女の不在の間 新しいシェアメートがやってくるかもしれない
というニュースを聞いた。


聞くと やってくるのは日本人だと。
そのすごい偶然♪と 
その時の話しあい 私たち二人が心で感じたものがよいものだと
感じたことを喜びあった。

もちろん理由なんてわからないけど 
やってきたものがいいものだということだけを 感じた
新月がやってきた朝


新しくやってくるシェアメートの到着は21日
それまでの時間は 私ひとりの空間になる と思っていた。
金曜の朝までは。



練習を終えた金曜の朝 
朝食を外でとっていた私は 偶然に数日前からシャラで練習を開始した新しいヨギーニと
ばったり会った。
なにも考えずに始めた会話で 彼女は1カ月間YogaBarn(ヨガスタジオ)で
週に1度クラスをもつと教えてくれた。
金曜日の18:00から。。。
とくに流暢でもない私との英語の会話をなかで
なぜだか お家の話しになり 彼女が求めている環境が
明日から空く 2階のスペースの話になっていた
そこを気にいった様子で 話が進み始めた。

金曜日の夜。


ぐっすりと眠り、心の中だけを見つめるひとりの土曜の今朝は
平和な空気が流れている



そして今
水浸しになった冷蔵庫をどうしようかと見つめていたら お家のオーナーがやってきた!
こうやってブログを書いたり伝えたりすると 心がクリアになったり
何かが叶ったりする 不思議なBaliでの時間☆☆☆


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

Estatic Dance な夜

シェアメートのキャシーが「オーストラリアに1カ月行ってくる。」と言ってから
あっという間に2週間が過ぎていた。
金曜の19:00.に彼女のクラスに行ってきた。
彼女のエネルギーを感じることができたし、魅力を感じることができた素晴らしい夜だった。
私たちが出逢ったのは去年のシャラで。
ふとしたきっかけで お家を共有することになった

ここUbudでは遅くても22:00にはすべてのお店がクローズするような安全な街
ほとんど村といっていいようなここは、 のんびりと穏やかな空気がながれている。
そんな場所にあるヨガスタジオのYoga Barnで金曜の夜に お酒も 悪いものもない
ただ田んぼに囲まれた空間のなかで 音楽をただ感じる旅に連れて行ってくれるキャシー。



彼女の力強いイントロダクションは最高にかっこよかった。
Breath
Move
Feel your body
Breath
Journey to the music
Exhel
ほかのものは関係ない ただ音を感じて 身体を動かして 
スペースをつかってみんなが きもちよく汗を流していた

音楽を感じるままに みんなを解放したてくれる彼女のクラス

ヨガスタジオにこんなクラスがあるなんてカッコイイよね


終わる5分前に彼女は空港へと旅立ち 
その夜中の便でメルボルンへ向かった スーパーガール!

彼女が帰ってくるのは 私の帰国の一日前です

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

2011年2月4日金曜日

アボガドジュース


たぶん成功。(笑)
トロトロになったアボガドとミネラルウォーター(こちらの水道水は飲めないからね☆)と お砂糖代わりの隠し味。

オーガニックマーケットのフレッシュフードと このハチミツで最高の味♪
次はオーガニック キャロット・アップル・ジンジャージュースに挑戦したいな。


もうすぐBaliに来て1カ月が経とうとしている。
いろいろなことを試しながら過ごしてきた中で 感じたこと。
どんなに美味しいといわれるインドネシア料理を食べても
何だか満足しない日が続いていたことがあった。

そんな時、オーガニックマーケットでほんの少し買ったバナナを一口食べた。
毎日食べていた バナナとびっくりするくらい違うことに驚いた。
その夜食べた温野菜サラダは オーガニックのさつまいもをトッピングした。
特にスペシャルなことをしていないのに 心が穏やかになったのを感じた。

そのさつまいもに感動した私は 少し体調を崩している仲間にプレゼントした
彼女もお家でご飯をつくり その野菜のパワーを感じたみたいで とっても喜んでくれた。
美味しい素材だからこそ ほんの少しの量でも 大満足するんだね。
しばらくオーガニック野菜でバランスをとりたいな♪

Ubudでは 水曜日・土曜日の朝と 日曜日の朝に手に入るので楽しみのひとつになりそう。
場所はそれぞれ違うのと お客さんは土曜日に集中にしているので
上手に利用すれば無駄のないお買いものができる。

価格はもちろんパサール(庶民の朝市場)に比べたら そうとう割高だけど
素材のおいしさだけを感じられるこの幸せには代えられない♪

フルーツはスーパーやパサールとも値段も変わらないくらいなのに 
味は比べようがないくらい美味しい☆
ローカルなお手頃フードと カラダに大事なエネルギーの両方を楽しくとることで
Ubudという欧米色の強いBaliを楽しんでいます♪


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!
ビザも無事とれそうです。

私たちを見守る ゲッコーくん


それぞれ自分の練習を終えていく仲間たちの中で 
とにかくゆっくりじっくりペースで練習をする数人のいつもの仲間達と
短いシャバーサナ。

後半のポーズはマットに寝ころんでからスタートするアーサナが多い。
そのころにいつも上から見守ってくれる ゲッコーと呼ばれる 生き物が今日も顔を出す。
眉間にしわが寄らないように 見守ってくれているのかな?(笑)


世界中からやってくるヨギーたちは先生達に質問をしながら 
ときどき笑い声が聞こえるシャラで 穏やかな朝を過ごす。
マットを横切るアリさんたちとも仲良く練習をしていくのが 私たちのスタイル。


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!