2011年1月23日日曜日

街を清掃する人たちと ジャジャン朝ごはん

朝起きると 久しぶりの太陽♪
やっと東の空の位置がわかりました!
金曜日はどっぷり ローカルフードを食べ 大満足。
食べてばかりいるブログですみません。。。
インターネットの接続が上手くいかないか、写真のアップが なが~~くて
電源が落ちるか・・・そんな感じで まったく追いついていません

実はめずらしく 3色ローカルフードをいただいた私。
おなかの調子も大丈夫♪なんて言っておりましたが、
腸の動きがそうとう活発になり いよいよ浄化作用が起こってしまいました。
サンバルという香辛料のせいなのか?
以前にも行ったあとおなかの調子を悪くしたあのワルンの何か???油か? 
といっても 動けないほどではないので 元気に外に出かけてきました♪


まだ腸のことも疑う余地もなく 懲りずに おばちゃんの ジャジャンを食べに・・・
寄り道
来た道を くるっと坂をUターン
今日は朝 街を清掃する人たちに混じって 頂きました。
おばちゃんファンが多いんですね~。



今日はこの前と違った一品が入っていました なんだろう?

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

2011年1月22日土曜日

夜の出歩き

朝練習をしているので 夜はあまりお外に出ていません。
ご飯の時間も早めに済ませているので 暗くなる前に帰ってくることが多いのですが、
明日は 土曜日ということで 夜しか出ていない露店のような
食べ物にチャレンジ~
結構いろんなものが出ていました。

お家からも近い メイン通り ジャランRaya。
夜7:00過ぎころからお店の数が多くなり 観光客もそれなりに利用している様子。
ヨガをしているからって あまり食事の制限ばかりしていてはもったいない!と思い
楽しむことにしました 金曜の夜はいいよね☆
パンを焼いたお店 ロティバカール

こちらはパンの種類がそれほど多くなく ローカルフードに比べて
スーパーやコンビニのようなところで置いてあるものも割高のような気がします。
買ったものを食べてもさほど食べた感じがしない ふわふわスカスカ パン

数か所 パン!と呼べるようなおしゃれなものもあるのですが
日本にいるときとあまり変わらないお値段だったり。

でもときどき食べたくなるんです パンとかパンケーキとか。。。


今回の ロティ バカールは カラダに悪そうな味付けが最高に楽しかったです(笑)
選んだものは チーズ・チョコレート・豆のもの 10,000=100
チーズにはコンデンスミルクが加えられ チョコレートとピーナツが混ぜられ
鉄板で焼いてもらいました。
量感もたっぷりで バターがふんだんに使ってあって ずいぶん満足しました。
当分 パンは大丈夫そうです?!



我慢せずに 食べたい時に食べる!で 楽しんでいます。

マイムーンデイもやって来たので 
甘いものが食べたかったこと 食欲が多かったこと
はカラダの声だったようです
すっきりしました~ 
日曜日まで 練習はお休みします


隣に出ていた 移動式屋台は 肉まんのようなもの?聞くと
「鳥まん(笑)・チョコレートまん・ピーナツまん1つ 2500ルピア」
2,500=25くらいですね

お客さんは皆 バイクでプ~とやってきて 
注文しそのままプ~とバイクで あっという間に帰って行きます。
作るのを見ているだけでも面白いです。


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice weekend!

2011年1月21日金曜日

コンビニエント~


私はバリのおやつがとっても大好き♪
至る所にある デルタデワタというコンビニの前に 朝の市場でよく買っている
お菓子があるではないですか!
値段を聞くとひとつ 1000=10
朝の値段と一緒! これは便利です。
ただ暑い日は 注意して買うことに。
つくり置きが基本のこちらのお料理 おなかを壊すのも 前回経験済みですから(笑)
今のところ まだあたっていません。


自分ルール

その一。
朝から暑かった炎天下の日は お手頃なローカルワルンは夕方近くは利用しない
(卵や魚も半生のもので当たる可能性がある?)

その二。
高めの値段設定がしてあるお店以外では 飲み物は氷抜きをお願いするか、
どんなに熱くても ホットの飲み物を注文する。

その三。
まわりの人が注文しているものや食べ方を観察する。
(テーブルに置いてあるスプーンは 食べる前にペーパーでふくとか。)

天気の変わりやすいこちらでは 五感をよく働かせています~


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

2011年1月20日木曜日

observe~テンペカレーの夕ごはん~


(上に住むキャシーのリビングから。)

朝の時間に楽しく過ごすことのヒントをもらった私は 少し気分が乗ってきました:)
午後のたっぷりあいた時間に 習いごとでもしようかな~と
なんだかウキウキ。

風邪をひいたり まだ馴染めていない私は 昨日のブログにつづったように
なんだかすっきりしない感じが続いていました。

そんな様子を心配してくれたのか 朝食の時間をつくってくれたお友達。
毎日会うたびに心配して声をかけてくれていた先生達
ほんとうにありがたい。(涙)

今朝は、ヨガ帰りに
お友達の住むお家や 最初に見つけてくれていたシャラの近くの
バンガローも含め 近所のロスメンに連れて行ってもらいました。

「もっと近くで快適に過ごせる場所が見つかるんだったらそうしたらいいよ」
という 先生達 皆の気づかいが 嬉しかった♡

なによりも、彼女の‘アレンジをして 楽しく過ごす’姿をみて ふむふむ。
楽しくなったのです。


シャワーを浴び
天気もよいうちに お出かけしようと思ったのですが
やっぱり帰ってから少ししたら ぽつりぽつりと 雨がやって来た。

朝のデザートがなかなか腹もちがよく 
だいぶ過ぎたお昼に
どうしても今日食べたかった テンペカレーを作って過ごすことにしました(笑)




―その昼下がり

シェアメートのキャシーから やって来たニュースは

「1カ月間オーストラリアに行く機会が来た♪」というビックニュース

日にちは2/4日から 3月まで。
すぐです。
突然の話しなのに まったく驚かない私の心。

話を聞くと 今朝 彼女の元にやってきた、とって素晴らしいチャンスの様子♡

今日私の周りでおこった事と彼女の元に今日届いたチャンスが 
一緒にまわり始めました。

なにかが変わる  

不思議と今日という日に 私は他のお部屋を見に行くチャンスが訪れたことや

彼女のもとに 今朝!新しいチャンスがやってきたストーリーを聞かせてもらったり

いままで感じていた私の心を 正直に話したり、

このお家をその間 どうするかというキャシーの考えなど

笑顔で話しあいました。


それまですれ違っていたように思えた時間も この出来事で
まわり始めたような感覚をもちました

お互いに話したことも 考えたイメージも悪くなかったので
二人のよい方向が進んで行くように 観察してみることにします。


さあどんな風に変るのでしょう?
私はこのお家を離れるのか?それとも 新たな何か(誰か)がやってくるのか?いい気分の時にはいいことが訪れる。

こうしてブログにつづって 言葉にしたのもよかったのかも知れません♪

今思い起こすと このお家を決めたのも 日本のフルムーンの日でしたから。
不思議な日です☆


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

Black beans puddingの朝

練習を終えて日本からきて一緒に練習をするフミちゃんと
朝ごはんを食べにいきました。
モーニングのメニューを通り越し 結局はデザートのページへ。

'Black beans pudding'という名のデザート。
ここのは甘さ控えめ~

これは!おいしい! アズキのような あたたかいものでした~
下にはバナナも☆ これはイケる!

一緒に食べたから美味しいんだね
ありがとう ちょっと贅沢な朝ごはん 改めデザート(笑)


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!