Paddle out！

yoga をはじめたのは約4年前

それよりも前にsurferだった私は

surferでyogaを教える先生を探していた

最初にこの島に来たきっかけはsurf trip

実は当初モルディブのボートトリップの予定が

変更になり　その到着地点が　ここ。

ガイドブックも買わず

9'2のサーフボードだけを持って

仲間のナビゲートに任せた　毎日の２ラウンドsurf

気がつけば　10年も前？

約4カ月ぶりのsurfはその最初に到着した時に入った

サーフポイント　Half way

長い間　波チェックばかりしていた

やっと　すんなり海に戻ろうと思える時　を頂く

日本に置いてきたマイボードの代わりに

50,000ルピア/dayの　Hawaiian　9'0のレンタルボードを借りる

朝の海はクリーンで　　美しかった

yogaを始めてからしばらくしてサーフィンをお休みした

yogaだけのカラダの変化を感じたかった。

きっと3年以上のブランク

人間のカラダって　本当に神秘的

海の中にいた記憶が　どんどん戻ってくる。

自分が思っていたよりも

すんなりと　感覚が戻ってきた。

マットの上の練習をに戻っていたことも　大きかったと思う

海の中での筋肉やカラダは　しなやかだったし

とても軽かった。

無理をしない　first surfと　意識しながら海に入っていたので、

筋肉が強張ることもなく　

ゆるやかな感覚に　びっくりした。

海から上がったあとの　ナシチャンプルは最高だったし、

お昼寝という　お決まりのサイクルも　至福の瞬間　：）

ちょっとだけ　調子にのって　sunset surfまで楽しみ

海の中で空の色が変わるのを　味わい

波待ちしながら　深い呼吸を取り戻した

そして朝がやってきて

Monday morningの　practice

しばらく風邪をひいていたので、お休みしていた　私を

キュートなteacherが

「I miss you so much」といって　Big　Hug　で迎えてくれた

前日の海の中での　呼吸音を思い出し

「今日はウジャイブレスにフォーカスして練習をしよう」　と

始まりのダウンドックできづく

久しぶりに呼吸がカラダのすみずみまで　届くようで

呼吸音が頭の中にある隙間を通って　響いているようだった

はじまってすぐに　気持ちよさに気付き　この上ない幸せを感じる

呼吸を全身に流すことで

筋肉を緩め

いつもよりも深いねじりのアジャストを何度も頂き

内側のカラダに詰まった　悪いものが　汗と一緒にリリ-スされていく

感覚を深く味わう

yogaをする私は、

今大切にする　「私らしさ」を思い出させてくれる

-surfingは　海に入って　不要なものを流す

-yogaをして　ありたい自分に戻る

どちらも　ソフトでしなやかになる　大切な時間

ツールとして　私のもとにやってきた幸せ

それを許してくれる　私の周りにある　全てに感謝して　：）　xo

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!