In to The water

波の中にいるイメージを何度もみている今日この頃。

今朝は海のことを思いながら目覚めた。


先週Surfersに会えた。
久しぶりに会って　彼女とサーフィンとヨガといろんな話を夜までした。
帰国前、ギリギリセーフといったところ。
シンプルに笑顔でいれることって本当に大切で宝物なんだ。と改めて思った。

彼女が海を通して見えた世界のイメージをみることができた。
インド、日本、ハワイ、スマトラ、私の住む島。
そのイメージはサーフムービーをみているようだった。

再会できて本当によかった。
やってきたインスピレーション。

サーフィンが「おいでおいで」と手招きしている。

子供たちが笑顔で波に向かっている姿をみたら
私までハッピーになった。

そうそう。それだよね。

海を後にして、占星術をみてもらった。
今　この時期　破壊再生の時期だって。

「今向き合わなくてどうする？もっと向き合えばいい」

私は多くの恐怖と怖れをもっているのに気がついた。


「自分で動かすと全てが動き出す」と。

その勇気もてるかな。

昨日の夜はサーフフィルムをみに行ってきた。

スタート直前についた私。
席はすでに満席状態。

スクリーンの後ろは波があって

画面のなかの　Surfers　みんな笑ってる。

ショートフィルムを6本。


心地良さやPeaceを思い出した

波に乗っているカラダの感覚がよみがえってきて、
観ているだけで　頭の中がマッサージされた　

海に戻る日が近そう。

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!

18

17日はこの国の独立記念日でした。
この数週間は至る所に国旗がある風景がありました。

ふと　裏通りに入った時、ローカルの風景がほっとさせてくれて

いつもとは逆の東の方向に向かって　バイクを走らせることに。

のんびりとビーチを歩く人達のゆっくりとした風景が

呼吸を深くしてくれました。




ここ数週間　私を取り巻くものが　ざわついていて
あんなにすんなり入っていたメディテーションの時間がうまくいきません。





いつも
綺麗なことば、うつくしいことば　を多く発していたいとおもっています。




ここしばらく　その真逆の
どなったり　悪く言ったり　、ひどい言葉　ばかりが聞こえてきて
心が苦しいです。



汚い言葉はひとの心を傷つけます。

発している人はすっきりしているかもしれません。


聞こえてしまった人はとても苦しいのです。




心がくたくたになってしまって
悲しくて　何度も涙が流れてきてしまいました。


ヨガの楽しさを教えてくれた先生が言っていた言葉

忘れられない言葉があります。


「ヨガの教えで　アヒムサ　というものがあるのだけど

非暴力　という意味のこの教えは　

人に暴力をしない　はもちろん

汚い言葉　や　悪い言葉を発する時も　同じだとおもう。」



そういった言葉を発することで　人やものを傷つけ　

空気をも悪いものにしてしまうと思います。



大切にするものは人それぞれ　違うけど


私は　笑っている時間が　多くあってほしいのです。




先日、この島が大好きな友人が　日本から遊びに来てくれて
お話をたっぷりしました。


「いろんな事があっても　この島写真や

またここに来ることを計画をしているだけで　いつも元気になるんだ」と。



そんな中　私も彼女と同じ想いがあることを

思い出させてもらいました。



自分が自分らしくいられること



よい言葉を　大切にしている人達がいてくれることに　感謝して

目の前に広がる　大自然をいつも感じられますように

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!

一緒に呼吸すること

Om Namo Narayani

この前のキルタンとっても良かった。
ざわつく思考も、マントラが音にのって自分の中に入って行く。

I surrender to Divine Mother,the Power in Everything



とても良い時間を共有した時の出会いはとてもスペシャル。
「また来るからその時は会おうね」というハグをした数カ月前。


「来れそうだったらおいで」と
負担にならないような優しいお誘いで、私のわがままを聞いてくれた優しさ




なかなか事が上手く進まないとき
欲張りにならないことをリマインドする。


キレイな夕陽がみえた瞬間、　
「一緒に練習したい」が強くなったので
Goサインがはっきりしました。



ヨガマットをさっと準備し
予定よりもだいぶ遅刻して到着した私。

蛙の鳴き声が響きわたる場所についた瞬間から
ずっと笑顔でお話していました。


彼女の幸せのエネルギー　沢山いただきました。



止まらないお話もそこそこにして、
なかなか決まらない明日朝の練習の時間。



朝7時と決めて　横になりました。

いい空気と呼吸音を共有できる練習を一緒にした2時間
やっとやっと　練習ができた感じがしました。


ポーズ　ひとつひとつがとっても大事で、
少しずつ解除されていく　感覚が気持ちよくて

ねじりのポーズでは股関節から悪い毒素が出てくようでした。



カンニング手拭いが必要になるくらい
私は練習ができていませんでしたが、

今ある幸せが　とっても大切。

アリの大群に格闘するまでは、かなりの集中度だったのになー
いい思い出ができました。










今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!

さあ

緊張感のない朝を迎えたのは今日がお休みだったから。
少し早目に帰った昨日の夜は　ご飯もほどほどにして
ぐっすり眠ることにした。

頭と身体とこころが　練習をしたがっていた。
普通にヨガができるって　すべてが健康で元気じゃないとできないんだ。


久しぶりに眠っていたカラダの中の細胞や毛細血管まで血液がまわっていくのを
じわっと感じたら、なんだか感動してしまいました。
唱えたマントラがお部屋の中に響いて、からだに響いて
もう一回唱えたくなりました。　笑

毎日のように練習していた日々から　できるときにできるだけの日々。
筋肉の緊張は、心の緊張とイコールだとつくづく思います。

やっぱり練習したいです：）

途中で頭のなかのお腹が空いたサインが広がってきたので、
少しのシャバーサナーのあと、朝ごはんをたっぷり食べました。


後回していた、ミネラルウォーターの買い出し。
水道をひねって出てくるお水は　現地の人も飲みません。
私たちは　ビックサイズのミネラルウォーターを
空っぽになった容器と交換に150円ほどで買い、生活をしています。

お手伝いさんや、馴染みの店があったら、電話1本で
手に入るのかもしれませんが、
欧米人の方のように何でも人に　という風になれない　私は、
いろいろと手間がかかってしまうのです。

どれもこれも　時間があれば　クリアできる　些細なことです。

話はかわって

先日、伝統的な音楽を伝承する方から直接お話しを聞く機会がありました。

彼の　問いかけはいつも　「アーユー　ハッピー？」

普段は農作業をして質素な暮らしをしている　農民の人たちが
心から楽しそうに　カラダが勝手に動いているような　
神がかったパワフルなリズムと、音を奏でる　メンバーたち。

「大きなトラックに乗りあわせて　ながーい距離をかけてやってきてくるメンバーたちは
本当に心からこの楽器を愛しています。
その演奏を聴きに来てくれる皆さんがハッピーであれば、
私たちの帰り道はもっとハッピーです。私たちだけが幸せでも　何も生み出しません。

演奏する私たちの　ハッピーエネルギーが上昇し、そこに同調するようにオーディエンスのみなさんの　エンジョイエネルギーが　交わると　大きな　大きなエネルギーと
なるのです。　」　

と　虜にする音の魅力を教えてくれました。
聞かせていただいただけで　ハッピーになりました　：）


さて　これから　キルタンを聴きにいってきます。


ヨガして心のスペースができた今　いいものが入ってきそうな予感







今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!