一緒に呼吸すること

Om Namo Narayani

この前のキルタンとっても良かった。
ざわつく思考も、マントラが音にのって自分の中に入って行く。

I surrender to Divine Mother,the Power in Everything



とても良い時間を共有した時の出会いはとてもスペシャル。
「また来るからその時は会おうね」というハグをした数カ月前。


「来れそうだったらおいで」と
負担にならないような優しいお誘いで、私のわがままを聞いてくれた優しさ




なかなか事が上手く進まないとき
欲張りにならないことをリマインドする。


キレイな夕陽がみえた瞬間、　
「一緒に練習したい」が強くなったので
Goサインがはっきりしました。



ヨガマットをさっと準備し
予定よりもだいぶ遅刻して到着した私。

蛙の鳴き声が響きわたる場所についた瞬間から
ずっと笑顔でお話していました。


彼女の幸せのエネルギー　沢山いただきました。



止まらないお話もそこそこにして、
なかなか決まらない明日朝の練習の時間。



朝7時と決めて　横になりました。

いい空気と呼吸音を共有できる練習を一緒にした2時間
やっとやっと　練習ができた感じがしました。


ポーズ　ひとつひとつがとっても大事で、
少しずつ解除されていく　感覚が気持ちよくて

ねじりのポーズでは股関節から悪い毒素が出てくようでした。



カンニング手拭いが必要になるくらい
私は練習ができていませんでしたが、

今ある幸せが　とっても大切。

アリの大群に格闘するまでは、かなりの集中度だったのになー
いい思い出ができました。










今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!