2011年9月27日火曜日

原点

帰国してから懐かしい仲間や新しい出逢いでカラダの疲れを
忘れてしまうほど、心が元気になっています。
滞在していたホテルをチェックアウトし、海側へ出発。

元気があったら なんて言っていたのに
到着が近付いてきたら、カラダが軽くなってくるのがわかった。
「おはようございます」の前に

「ただいま」と言っていました

 私の原点

ずっとずっと前から ここにいたように
記憶をたどるように 電車に乗って 到着した場所。

迎えてくれたのは 大好きな人達。
また再び この場所でヨガができるなんて 
なんて幸せなんだろう。

yogaをしていたら、世界のどこにいたって いつかきっと繋がることができる

ひとはヨガが出来る時 できないとき いろんな時期があるけれど
その時期があっても いつか ヨガをしていれば また再び共に
出会えることを教えてくれた。


みんなの先生のエネルギーが満ち溢れて あっという間にスタジオの温度が上がり
窓ガラスからの景色が見えなくなった。

笑いとチャレンジをもって ヨガした この幸せな時間はきっと
いつまでも忘れないと思う。




産後初めてヨガクラスに復活し 同じ空間で繋がれる日がくるなんて思っていなかった。
まだこの世に生れて 数か月しかたっていない 赤ちゃんは

シャバーサナの時間になるまで、ぐずることなく 静かに穏やかに ママに時間を
与えてくれた不思議に感動。


クラスを終えて車に乗り込み 隠れ家のような場所に案内してもらう。
美味しい身体にしみるLunchをいただき 気がつけば 早い夕方になっていました。

実は夜は不定期に開店する BOB亭へお席を予約していたのです(笑)
お昼に一緒に時間を過ごしたママヨギーニのみんなとハグをし、
夜はBOB亭で新しい仲間と合流させてもらいました。

リクエストしたメニューは おでんというお料理となり
肌寒く冷えたカラダをあたためてくれました。

美味しい楽しい時間をありがとうございました。
いつも特別に開店してくれているにも関わらず、今回もなかなか帰ることが出来ない 
いつものパターンになっていました(笑)

幸せでした。きてくれたみんな ほんとうにありがとう。


帰国してから初めて実家に戻ったのは 日付が変わった頃。
出迎えてくれた ママさんと大きなハグをして
夜中まで止まないお話。

朝目覚めると 長袖をもってきていない私に お洋服を
提供してくれた 妹ちゃん

実は今日お誕生日なのです。
 

家族で食卓を囲み 夕食をいただきました。






帰国に合わせて 名古屋からプレゼントが届いていました。



封を開けると 美味しそうなお茶

心遣いにまたまた感動。

みんなからいただいた 笑顔や元気が 最高のプレゼント。
エネルギーが満たされていきます。

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

2011年9月24日土曜日

幸せハグ と 新しい出逢い

この2日間でたくさんのハグに迎えられています。
いつものように再会し、ぎゅっとたくさんの人とハグをしています。

今日は朝一番にBOBさんからのおにぎりが届き大感動☆

ほんとうにごちそうさまでした。
届けてくれたのりさん れいこさんありがとう。


ずっとずっと幸せな気持ちがつづいています。
足は棒のようになっておりますが、こころは幸せいっぱいです。

素敵な時間をありがとう。


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

2011年9月22日木曜日

Back To Japan

昨夜深夜便に乗る為に、準備という準備もできないまま、
朝荷造りをさっと済ませ、思ったとおり 少しの時間のゆとりもないまま
空港へと移動。
パスポートを空港に行く30分前に受け取り、ずっと外出続きだった私は
なんの準備もできぬまま、あれよあれよと バリ島を出国し、
睡眠不足の日々に拍車をかけるように機内で仮眠ん。。。

台風がさった横浜の空を見上げて 今私がどこにいるのか、
私はどこで暮らしているのかもわからない感覚。

こんなに近いんだ。ってそれだけを思った。

シャワーが出てくることがわくわく楽しみ、
ホテルのお部屋の2つあるゴミ箱をみて ?。
ゴミを分別することを忘れて、不思議がる。
食べ物のゴミにアリさんがやってこないか慎重になっている、自分の気のつかい方が
ちょっとやっぱり 以前とは違う。


それでも日本に無事ついていますので、ご安心を。
それではもうすぐ会いましょう。

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

2011年9月19日月曜日

colors...

この数日 様々な場所に行き、たくさんの色をみた。
自然と笑顔になる心地のよい人と出会いカラダの疲れを忘れてしまうくらい
心から笑顔でいた。やっぱりこうでなくっちゃ。


自分の周りに吹き抜ける風も気持ち良くて、遊び心いっぱいの場所へ行き
お仕事を忘れ、童心に帰る。



プラスの空気があるときは よい流れがうまれている。


あと数十時間で日本に一時帰国。
まったくスイッチも、準備もできていないけど。
大丈夫かしら?

どうぞ皆様 日本で会いましょう♪

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

2011年9月17日土曜日

目覚め

何日ぶりだろう。深い眠りから目が覚めた。
夜明け前のお月さまから 太陽に交代する時間をしずかな気持ちで歩む



あたりに咲く花々がみずしくて、自分までフレッシュになる。

今日は Ubudへ 念願の寺院にも行ける予定。
この幸せな朝に感謝



今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

Pantaiでリラックス

久しぶりにボートエントリー
入水はしなかったけど、Fan Waveをみて久しぶりにサーフィンしたくなったよ。



お仕事とはいえ、ボートの上でストレッチとお昼寝。
心とあたまの筋肉が 大きな空と Good Waveをみてほぐれました。

ありがとう 今日という日に。

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

2011年9月15日木曜日

かわいいを おすそ分け


こんなお部屋に泊まらせていただき

お仕事ですが、 少し骨休め。
リゾートライフを楽しみます。

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

StayHere





今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

2011年9月10日土曜日

リチャージを助けてくれるもの

日本に一時帰国する準備で
なんだか慌ただしい。
21日にこちらを立つ予定なので、
あら!あと10日。
ビザ申請中の為お預け中のパスポートも無事に戻って来るのかしら?

一日が24時間では足りない今だけど、お休みの日だけはめいっぱい自分のカラダと心にご褒美をあげるようにこの何回かのお休みはするようにしている。

まず、美味しいもを。
カラダの中を綺麗にするため、オーガニックや
フレッシュなものを使っている
やさしいランチをする。
目から入ってくるイメージと
新鮮なエネルギーを。
そして、自分のアイディアソースに。

もちろん、デザートという楽しみも忘れずに♪

何度も繰り返し食生活の事は取り上げているのだけど、
この週に1度だけでも、良いものを感じることで、
カラダはきちんと覚えていてくれる。

もちろんお手頃なローカルワルンも行くけれど、
この国は添加物や、アジノ モトなどの化学調味料がいっぱい入っているらしい。
お肉も取らない私のセレクトは野菜メインなので、なんとなくわかったり感じたりするようになってきた。

場所によって味付けがちがうように入っているものも大いに違っている。

私の場合、何かが表に出て来るわけではないけれど、
食べた時の満足感がないこと。
食べものがカラダに入ったあと、流れて戻ってくるエネルギーが、「美味しいと」と口から出てこないこと。

時には、「ローカルフードは今日はいらないよ」とカラダが教えてくれる。

そんな時は、お家に戻りさっとクッキング。
そのほうが心にもカラダにもとっても良い♪
手早く済ませられたら、お昼寝もつけられる♪。



そして、ローカルマッサージのお店へ行くこと。

とにかく人のてを借りないと
循環しない。。。(汗)滞り。貯めている。そんな貯金は必要ないので、
私の知識にもなるように、歩きながら
街スパに勘で入ってみる。

日本ではお気に入りのエスティシャンがいた。技術も安心度もとても重視してた私。
どこに行ってもあまり心地が良くなかった。
私がお願いしていたのは、私の妹ちゃん。
いつも、ほんの数分で深い眠りに入ってしまっていた。

深い眠り眠りからうとうととカラダを起こすと、
立ち上がるのもやっとといった位 カラダの外に悪いものが出ていったのを感じるそういった満足感だった。


その中で、失敗しないコツを見つけた。



どこに行っても
クリームバス。
クリームバスのメニューをまず先に探し
無ければ別の場所へ

頭のマッサージが何よりも効果的なことが判明してからは、
迷わずチョイスすることにしていた。


街中いたるところに、
街スパや高級スパがあるのに、心地いいマッサージに出会えるのって とっても少ない。

最近いい出会いがあった。

マッサージも技術とはいえ、    心。

食事もマッサージも
美味しくなーれ。

からだの疲れがとれますよ〜に。
と丁寧な気持ちがあれば
伝わりよいエネルギーになる。

そう思っている。


心とカラダの声を聞けるよう今日もチャージをつづける。

さて、日本に帰ったら。
いても立っても居られないほど
食べたいものや欲しいもは
ないけれど、

柔らかい 日本のお豆腐や
風味のある温かい お茶は飲みたいな

今夜はこれから、海沿いのシーフードディナーへ行ってきます



今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!