ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ ﾏｲｿｰﾙｽﾀｲﾙ的 習得法

近づく　再出発まで　精一杯自分なりに努力する！　と心に誓ったから
がんばっています。お勉強。
私のライフスタイルとなった　この素敵なサイクルで　語学も学習してみては？！
ある日ひらめきました☆

そう　毎日同じことを続ける。
少しづつ　新しいことを増やしていく。

何て素晴らしい習得方法！

ある日ﾏｲｿｰﾙﾃｨｰﾁｬｰは　言っていました。
「　新しいポーズがやって来た時は　どのようにそのポーズをするかさえわからなくても
　しだいに　理解できる日がやってくる。
遠い道のりのように思えてたとしても、
その前にあなたのもとに　やって来たポーズも　それと同じ日があったはずだから・・・。　」

普段見聞きすることが　ないインドネシア語　音が難しいのです。
私のグルは　iPhone！

まずは一週間　あのマントラを覚えた日のように
ひとつのカテゴリーを
朝の駅までの道のり　そして　帰りの道のりの　
１日たった２回だけ　真剣に声に出してマネをする（笑）

選んだ時間がよかったみたい。
朝・夕は人が少ないのと　空気がいいので　気持ちがよくなかなか良い時間♪　
必ず　朝と夜は来るから~

一連の流れが出てきたら　新しいカテゴリーをプラスする。
しだいに　１回の時間が長くなっていくから、
そのうち移動時間では足りなくなっていくのかな。そんな日が来たら最高です~

あんなに難しいと思っていたのに　最近はしっかりしてきたから　不思議。

そして、Dewaに電話をしました。
１カ月ぶりですね。
その中で　いろいろと覚えた音を伝えてみました。

「Wow!今のユカの言葉はよくわかるよ！」
と　喜んでくれました。
嬉しいですね。もちろん誉められることはとっても嬉しいけれど、
成果が出てきていることを知ることができる　って励みになる。

世界で１番か２番目くらいに　難しいと言われている日本語を使っているのだから。
（時々　この大切な言葉でやる気を起こさせる私。。。）

この調子で　がんばろぅっと。　よいGuru（先生）だったようです。
（インドネシア語で先生は　グルと言うのですよ♪ｻﾝｽｸﾘｯﾄ語の影響を受けている事柄もあるから　とても興味深いです。）


―必要なことは、長い間、少しも結果が得られなくても、

決して諦めず、きちんと定期的に努力を続けることなのです。

また結果には無関心であるかのような

おおらかな心を持つことも大切です。

動作を行うのは、ヨガを行っているからなのですから。

すると、ある日突然弾けるように、完璧な結果を目の当たりに

することになります。―

ｱｼｭﾀﾝｶﾞの母という方が言っていたように
一連の動作の終わりには、完璧な結果を目の当たりにする。と…

今朝　まったく出来る気がしなかった　‘　r　’の発音の　巻き舌音。
なんだか少し近づいている気がした。

その日がくるまで　やってみよう。
無関心であるかのように　は　難しいかもしれないけれど（笑）


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
Practice ,practice,practice… one day coming!
Have a nice day!

Sharing

私は　yogaに出会う昔々から、
イメージ　を大切にしてきました。

何かを決めるとき　自分の中で　ハッピーな映像がクリアに見えたときにだけ
Goサインをだすのです。

初めて自分が習いごとをしたいと　強く思ったときも、
旅の行き先を決める時も、
ほかにもいろいろ。

そのエネルギーはすごいの♪
そのイメージがクリアなだけで、自分を信じることができる。そう思って　根拠のない選択をしてきたことも　あったかもしれません。

でもこうやってyogaに出会ったのは　今までの全てのヴィジョンが繋がっていたから。

より自分の大切なことを　外側と内側で観察する穏やかさが
身についてきたのかもしれません。素晴らしいパワーを授かった感覚です。

ヨガをするようになって素敵な人に出会えるようになった
と先日のブログでも書きましたが、溢れる情報や　サインのなかで
きっと　より素敵な物事を見逃さなくなったんでしょうね♪

私はその中で　ひとつひとつ大切な出逢いをし続けているのだと思います。

BaliでYogawearのﾃﾞｻﾞｲﾅｰを始めたばかりの　ドナに出会い、
たくさんの素敵な方々にアドバイスをもらいながら
Happyを共有したくて　私の知っているみんなに　紹介し始めて
６回目を迎えた　Satya.

もちろん　‘how to’なんて　なかったから
わからないことだらけだったけど、
ドナと話をした　あの昼下がりのカフェ
見えたヴィジョンがとってもhappyで満たされていたから、
勇気をだして　一歩進んでみた。

日本に帰ってきて　つたない英語でのやり取りを寛容に受け止めてくれた
彼女。
「　私の英語が完璧じゃなくていろいろと　わかりにくくてごめんね・・・」
と出したメールに
「そんなことないわ！　あなたの英語に問題なんてないもの　大丈夫よ
私の日本語に比べたら…私の日本語なんてひどいんだから～　」
とチャーミングに返してくれた　返事に　涙がでそうになり　胸があつくなりました。

動き始めた　ばかりのブランドに
丁寧に親切に　トラブルを報告してくれた　仲間のみんな。
今日までの間に　ひとつひとつに向き合えてよかった。

そのなかで　見逃さないこと、　伝えてくれた方の　優しさを　大切にしながら
どのように　ﾃﾞｻﾞｲﾅｰに伝えたらいいのか　を考えて考えてかんがえました。
（もちろん　英語にするのも難しかったからなのですが（笑））

でも　そのおかげで　商品はさらに改善され、
手に取ってくれたみんなの笑顔も見ることが　増えました。
本当に　勇気をだしてよかった。

ドナとの　信頼も深くなった気がしています。
私と彼女の　Baliで交わった時間は　たった数時間。
（一緒に練習していた２週間の中のプラクティスの間と
　ばったり会ってお話した数時間だけ）
こうやって　メールでやりとりをする時間のほうが　はるかに超えてしまったのに
距離は　近づいている　幸せ。

Baliの工場で　起きたトラブルを　
スローなバリニーズに説明して　改善をしていくのには
すごいエネルギーと　情熱が必要だったと思います。

彼女の愛情をさらに感じられた　あのときは今も忘れられません。

‘次にBaliに出発する１月までに　今私の元にある　商品を手に取ってもらいたい。’
そう　考えてはいたものの
私が顔を見ることができる距離で　広げていけたら・・・　というstyleは
まだ続けたかった。
「女の子って　本当に繊細で　いろいろな悩みや　人には伝えにい不安を持っている」
Satyaを提供するたびに　そのことをより知ることができたから、
与える私も　その気持ちを大切にしたい。

　そう思っていたところに　素敵な便りがやってきました。

「・出展者さんの商品が売れてHappy smile！
・お客さんは良い品物を買えてHappy smile！
・寄付先の方が寄付金によって幸せになれてHappy smile！」

私が素敵な　yogawearに出会えた喜びをシェアしたい
手にとって感じて　（着てもらえたら）　もっと気づける何かがあるとおもうから
私が紹介することにより、インドネシア（バリ）に雇用や　happyがひろがったらいいな（もちろん　スローでいるよさも大切にしながらね♪）

優しい着心地で　優しい心で　yogaをしてもらいたい
Happyのwaveが穏やかに　届いていくといいな。

10/24（日）に行われる予定のこの　よぎの市　に向けて
一歩を踏み出してみようと思います。
（もし出店できることとなった時には　是非遊びに来てくださいね♡）




―行動がひとつでも変りはじめると、この循環に変化がでてきます。

大切な人、大切だと思っていることに、

‘愛’をもって接することができるようになります。

愛をもって接することができるようになると、

お腹の底から　絶えることのない　温もりのあるエネルギーが湧いてきます。

愛おしさでいっぱいの１日１日を

過ごすことのできる人生は、

幸せと豊かさで充実してきます。―



答えはまだ　ないけれど、心がhappy　を見逃さないようにしていきたいな。

いつも応援ありがとうござます。


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
Always stay sweet&warm...

セカンド リリース♪

アシュタンギーに大人気の手ぬぐい　デザイナーヒデキくんより
新作の情報が届きました♪

インターミディエット　（セカンド）シリーズ完成～！
このシリーズは　今までのプリントとは違い、染めで製作です☆
色はピンク・ブラックの２色
デザインも　前回と少しずつ違いますね（もちろんアーサナ（ポーズ）はセカンドです）

デザイナーヒデキくんより　
御注意　染めであげてますので　洗濯は手あらいのみで　洗剤は使用不可でお願いします。。。
しばらく使って　手洗いしていただいた後なら、　大丈夫かもしれない
とのことです。
それぞれに味がでてくるのでしょうね～

ご希望の方はメールくださいな♪


私もまだ実物を見ていないので　楽しみです♪
ねじり・そり・逆転。　ﾊﾞﾝﾀﾞ　ﾊﾞﾝﾀﾞ　ﾊﾞﾝﾀﾞ　なのでしょうねー
いつか来るその日を楽しみに…　
セカンドを深めている方も　これからの方へもワクワクな　てぬぐいです☆

ヤスくんが　素敵なコラボフォト私にプレゼントしてれました♪ありがとう！
この手を合わせていた　それぞれ日　その瞬間はPeaceが　こころの中にあった瞬間でした☆

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
Have a nice day!

幸せのringing.

Send 'Love' to my sweet Ashtangi with Bali flower!

真夜中。　私のiPhoneがリンリン♪
Facebookのお知らせを届けてくれていました。

大好きなKauai島にいる　 Radhaからのメールでした。
私の質問を答えてくれた彼女は　私に素敵な出逢いを運んでくれました。
こうやって　まだ出逢っていない人を　yogaが繋いでくれる日々に感動しています。

「By the way,do you know her from Japan?
She is very nice,you should connect with her !」

ところでね、日本から来ている彼女を知っているかしら？
彼女はとっても素敵よ、　是非コンタクトをとってみてね！

たくさんのxoキスとハグ　いっぱいのキュートなメールは私をいつも幸せにしてくれます♡

Ashtanga yogaの練習が深まるにつれて　素敵な人と出会えることが多くなっています。
まだ会ったことがない人たちなのに　少しのやりとりで
心が通じるようなあたたかさ。
Ashtangiだという　安心感からなのかな？

大好きな人たちが運んでくれるhappyはさらにひろがり
私は笑顔で　これからの出逢いにさらに胸を高鳴らせています。

世界中の人たちが　こうやってつながっていったら　なんて幸せなんだろう…♡
「もしかして革命」を思い出しました。

―ダイヤモンドやルビー、サファイアはどこの国でも
高価だけど、そんな宝石に負けないほどの
美しさが、この羽根のように
日常の中にはたくさん落ちている。

ボクの庭で咲く花や、
坂道からの夕日や、
彼女、彼らからの笑顔からなんだ。

宝石はみんなが欲しがるという理由で
高い値段がついているけど、
もしみんなが生活の中にある　美しいものをもっと愛でて、
大事にして、
それで満足できるようになれば、それは　「もしかして革命」。

みんなの習慣が変われば、モノの価値が変わり、
社会が変わり、経済が、市場が変われば、
文化と経済活動と生活と人生の関係が変わる。

そんなことが積み重なれば、
戦争や暴力を使わなくても…。
それって、「もしかして革命」。―

おいしいものを　一緒に分け合いたい、
きれいなものを　一緒に見て喜びたい、
素敵な出逢いを　素敵な人に伝えたい。

惜しみなく　喜びを分けてくれる　美しい心
そんなふうにして　sweetな人達は　yoga（繋ぐ・交わる）　しているのですね♪

私もそうありたいです♪
明日の練習が楽しみです☆


Beautiful Radha xoxo!

繋がったアシュタンギー達と　いつか　そして　また　練習できる日を楽しみにして
プラクティスをしていきます♪
いつもありがとう！

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
Keep practice with Big smile!!!

さぶろくじゅうはち

すっかり秋らしい夜に　念願の夜マイソールに参加してきました。

朝練でしていることを　夜にする。
どんな感覚なのだろう

外へ出た時から‘調子がよさそう’を感じとっていました。
お昼すぎに　東京に来ていたヒデキくんのスケジュールの合間をぬって　待ち合わせ。
彼が　おいしそうなベジバーガーを食べているのに　
まったくおなかが空かない（驚き。）
ヨガに向けて　意識が向かっています。

楽しみにしている　からだ

夜ﾏｲｿｰﾙは驚きと発見が　沢山ありました。

夜の方が　身体が柔らかい。とすぐわかったこと
秋風が吹いていたこと
大好きな先生と　仲間と共有する練習の空間からか、
安心して　さらにゆっくり　深く深く　新しい部分も伸びていくのを感じました。
朝では　かんじとれない感覚。

やはり・・・。終わりのｼｬﾊﾞｰｻﾅは（感覚）３分。。。

空気がちがうと、こんなにも違うものなのか
言葉では言い表せない　開きを体感しました。

マットの前に立って動きはじめた３分後の時と
同じ呼吸のまま、　難関だと感じていた　drop back , come up　まで終わっていました☆
頭も柔らかかったのでしょう。

何もためらうことなく　３回　できていました。（進歩です）
起き上る呼吸と　タイミングは　まさにイメージしていたカタチ！

そして、先生からもらう　大好きな仙骨アジャストで行う　ﾊﾞｯｸﾍﾞﾝﾄﾞ。
初めて　足首に近づく　自分の手を見ることができました。
いつも先生のアジャストは　近い将来のかたちを見せてくれるから
その日が近づいていることを知ることができた　素晴らしい夜でした。

３月以来　先生のアジャストを受けるタイミングが　数か月に一度になり　
先生がするアジャストの　位置が移動していくことで　自分の進化を感じる幸せ。
流れる　シークエンスのあいだ　からだが先生へ　その喜びを　伝えてくれています。

週３回。　早朝スタジオに向かう時、　行くことができない　と身体や心が
伝えてくることがあります。
その場所では　いつも‘いっしょうけんめい’でいなければならない空気を
ビシビシと知らぬ間に感じているみたい…。アーサナを進めていくには刺激のある場所です。
自分の気持ち次第で　どんな場所もコントロールできれば良いのですが、
からだとこころで感じるものは　やっぱり素直です。

こんな素敵な空間なら　ありのままの自分で
良いときも　悪いときも　練習ができる。

ﾌﾙﾌﾟﾗｲﾏﾘｰの全てのポーズをもらった後に　みつめていたこと
やはり　ここには大切な　ヒントがありました。


自分にストイックになるための練習ではなく
人にやさしくしたくなるような　ヨガをするのだ。


真後ろで練習していた　ヤスくんは先日の私のブログをみて
drop back come up×３　の瞬間を　心配そうに見届けてくれたそうです。
おかげさまで　気持ちよくできました（笑）～

Hideki kun give us his original T-shirt.


With designer.

いつも心の経過を読んでくださってありがとうございます♪
Now I’m here.

Have a nice weekend!