静かなこころ に出会える

photo by Yukiko,the way to Bali Mysore shara.

まさかの　アラームかけ忘れ。
目が覚めた時間が　お家を出る時間だった 今朝のはじまり。

昨日の、集中力のないマイソールクラスの自分に気合を入れ
夜眠る前に‘My教科書’を開き　後半のシークエンス（ポーズの流れ）復習をし
気合を入れなおしました（笑）

なぜか、安心してしまったようです・・・。

がっかり。
心とからだの両方が　「練習を楽しみにしている！」という日は　
割合でいうと少ない気がします。

それなのに　Mysoreプラクティスに行った後は
「行ってよかった」と必ず思うのです。　　不思議。

いつも　音を立てずに　ふわふわと軽やかに　マイソールプラクティスをする
えりこさんは　　

静かなこころでいたいから

なぜわたしがヨガを続けているかというと、
ヨガをしたあとのこころの静けさを
ずっと保っていたいからです。

と　以前、彼女の掲載している文章に　つづった　言葉に　私はとても共感しました。

今朝、すっきりと澄み渡る　青空の下で私は
プラクティスをすることができました。
今日はなぜだか、自主練の間に　消えては浮かぶ　
Baliのマイソールでの　美しいシャラ・先生たちのイメージがありました。
いつでも　どこにいても　私を支えてくれる　
やさしく　力強い　Prem先生の　声のアジャスト。
本当に　あの時間は　私の宝物です。

早く会いたいな。

練習が終わったあと、Premﾌﾟﾚﾑ先生　の書いた本を開くことにしました。
目標は　次に会いに行く　冬までに　読んでおくこと。

きっとより深く　彼の言葉が　私のなかに入っていくことを　夢見て

努力するということを　再確認させてもらったきがします。


Yoga takes this existential question of,’what is life all about?’

ヨガは　「この人生とは何か？」　という実存するクエスチョンへと導いてくれます。

And puts us on the path to discovering for ourselves what it is,not from our heads,
But from our hearts.

頭で、ではなく　心の中から、私たち自身の「そのlifeとは？」を発見する道へ
私たちを案内してくれるのです。

The first premise to begin with is that we will never be able to directly figurer it out with our minds,so relax and trust that all will be revealed.

はじめに、　私たちは　深くリラックスし　信じる心の　状態で　
すべてが明らかになるであろうことを信頼する　マインド（精神）をもった姿になるこを　前提として。

by Anthony 'Prem' Carlisi

Be loved my teacher Prem.


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
Keep going!