強く雨が降り、外に出る少し前に ぴたりと止んだ
雨と強い日差しが交互にやってくる日々
マットの上に立ち 呼吸を始めると再び全ての音を消してしまうほどの
雨の音だけが耳に入ってきた。
12月の後半から硬さと少しの痛みを伴う違和感と向き合っている
drop back,come up もお休みし、
マットについて三角のようになる Kapotasanaのポーズも始めた頃のように
とにかく少しずつ、毎日ちょっとずつ
ホリデーシーズンのころから、6回/週のプラクティスがイレギュラーになったり、
体調や、Moon day,my moondayの関係で 練習日が少なかった日々が続いたので
再びプライマリー（初級のポーズ）からセカンド（インターミディエットシリーズ）の私のフルポーズを
ゆっくりじっくり味わいながらのプラクティス。
こうして毎日マットの上に立って 練習できる日々を迎えられたことを感謝した12月後半から
早いもので月曜日が何度も繰り返されていた。
少し前の日、どうしても身体がおきない朝があり、少し観察してから お休みをとることにした。
その日は微熱がでていることを午後に知った。
練習にこうして戻ってから、幾度となく微熱が発生することがあるに気がついた。
再び、次の朝 練習に戻る。
その翌日my moondayがやっていた。
体温が高くなる月の女性のサイクルにプラクティスで熱を発生されることが合わさって
起きる変化の様だ。
土曜や、休息が重なり、いつもより長めの休みから明けて 日曜日が始まる。
気持ちよくエンジンがかかった月曜日は、雨の音ではじまった。
最後のチャレンジポーズまで向かうあいだ、隣でいつも一緒にマットを広げる ブロンドの彼女にも new poseがやってきた。
心の中で親指を上げ、私も静かに呼吸を続ける。
その影響もあってか、今朝は身体も気持ちも強かったので
チャレンジポーズを何度も何度も、何度も ジャンプ、ジャンプ、ジャンプ・・・ を繰り返し
ホールド。
ティーチャーも一緒に見守ってくれていた。
その後、「vinyasa（ヴィンヤサ）」 と言われ 私はさっきのイメージを見つめていたので
あまり聞こえておらず、 座り、足を伸ばした。
Bharadvajasana
次のポーズがやってきた。
どちらかというと チャレンジポーズのイメージばかり頭にあったのだけど 笑
ひとつポーズが増え、今まで練習してきたどこかのポーズに変化が起ってくる
そのことにも ワクワクした。
また次のプラクティスから、強い心の練習が始まる :)
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪ Have a nice day!
