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2012年3月9日金曜日
2012年3月6日火曜日
108
そこにある と信じて進む道と、
そこにあることを知って 進む道は まったく違うと思う。
どちらも同じ心でいたいけど なかなかうまくいかないもの。
バイクのエンジンをかけ、色んなところに行っています。
車の時もそうでしたが、バイクの運転は湘南でﾛﾝｸﾞﾎﾞｰﾄﾞに乗る感覚に少し似ています 笑
流れに乗りながら、障害物に注意して笑
それでも肩の力を抜いて
かるい体重移動でフローするように乗っている感覚。
気持ちがいいです。
（ﾛﾝｸﾞﾎﾞｰﾄﾞのイメージなのでゆったりのんびり 安全運転ですよ。）
つい先日、だいぶ慣れてきたバイクで運転をし、
行きたかったカフェに向かってみました。
こちらの道はどこも似ていて、それでいてサインなんてないのです。
道の名前。ただそれだけ。
「ここは何丁目ですよ」なんていう目印もなければ、
地図に書いてあった店はいつの間にか新しい店になっていることも日常茶飯事で、
見た目は同じようなワルンやお店ばかり。
電話をすれば
「その角から渋滞がなかったら5分で着くよ」なんて言われて、
5分すぎても見つからず。
近くにあったお店に聞いてみれば
（もちろん知らないのだけど）こちらの人は知らないと言わない。笑
適当な答えや、「どこどこ まで言ったらききなさい」と まあいい加減。
となると勘に頼る。
見たことのある景色と 嗅覚を研ぎ澄まし、海からどのくらいの位置にあるか、
GPS機能のように宇宙からのインフォメーションマップを
頭のなかで広げ運転します 笑
なんども道を聞き
私の聞く場所について、自信をもって話すご婦人に遭遇。
この人の言葉を信じるべし！
ここまでたどり着くのに何分かかったのでしょう。
でも到着した場所は久しぶりにいただく心とカラダが喜ぶ味で
ほっとしました。
せっかく良いものを取り入れた日の始まりだったので、
引き続き、カラダに良いものをとりたい と心がお話してくれました。
その流れで、再び都会に戻り、日本の食材をどっさりと買い込みました。
何周も回った店内では新しい発見もありました。
その日はカラダが大豆を食べたいといっていたようで、
数か月ぶりに なっとうを買いました。
売っているんですよ。こちらにも。
そして お豆腐。とにかく大豆づくしの夕食にしました。
お米だけ近くのワルンで買って帰ってきたら、なんだか暗い。
停電です。 こちらは予告なしに停電があります。
せっかくなので、キャンドルのひかりでクッキングをしました。
（もちろん火のもとには気をつけて。）
楽しく作る日本食はいつも美味しく元気が出ます。
ひとつ気がついたことがあります。
こちらインドネシア米と なっとう はミスマッチということを 笑
やはり白米が美味しいことを思い出しました。
その後良く休んだからのか、なっとう？発酵食品を食べたからなのか。
理由はよくはかりませんが、お腹を下してしまいました。
日常的にスパイシーな調味料を多く入れてしまった場合はよくありましたが、
今回は思い返してもカラダに優しいものばかり。
刺激物は取っていません。
ほぼ3日間つづいたので、クレンジングと呼ぶことにしました。
やっと今日落ち着きました。
その間、自分でつくったり、和食のお店に行ったりと日本の味を楽しみました。
胃はいたって元気です。
こちらは四季というのがありません。
大きく分けて雨季と乾季。
その雨季の中でも細かく気温や様々な変化があるようで、
気圧の関係からか気付かないうちに体調の変化が訪れます。
（明日3月7日がフルムーンですが、今回も少し早くマイムーンデイがきました。
今回は心よりも カラダに重くきました。
お月さまのエネルギーが関係しているのでしょう。メモとして書き残しておきます。）
さまざまなめまぐるしい変化や変動があったので、
マイプラクティスができていませんでした。
最近では焦ることなく、できるときがやってくるのを待っています。
できそうな日は眠りにつく夜、「明日練習しようよ」というサインがあります。
「朝になってまた考えるよ」とこたえます。
目覚めてyesだったら練習をし、首を横にふってしまうようなら、それに従います。
とにかく素直に聞くようにするのが今の私には大事。
心の平穏が大切だとしっかり感じてから
マットを敷くのは初めてです。
マントラを唱えただけで、広がりを感じました。
しばらく強張っていたカラダのウォーミングアップ。
今日はSun Salutationだけすることに。
初めてしまうと、なぜこの練習ができなかったの？ とあたかも簡単なことだったように
感じるのです。
それでも無理をしないことが大切。
しばらく前はつらいと感じていたBの動き。
最近は本当に大好きで、詰まっていた股関節が動き出して、
たまっていた悪いものがでていくようなシークエンスだと感じています。
AとBのあとにフィニッシング。
フィニッシングで、いつもその時のカラダの様子がよくわかります。
今回は首と背中の詰まり。体調が悪かった時に縮まってしまったのでしょう。
それでも最後のバックパドマーサナまでくると
心の静けさがやってきて
マットの上に立てたことを感謝しました。
いつもふとよぎります。
「なんでこんな簡単な時間をつくれなかったの」と
本当の自分はせめているわけではなく、
この至福感に触れた時に
やっぱり練習してよかったでしょ ：）とほほ笑んでくれているようなのです。
だからマイプラクティスはずっとしていきたいのです。
引き延ばしましたが、 タイトルの108 。
お気づきの方もいるかもしれませんが、
108回太陽礼拝を初めて経験できるチャンスがやってきたのです。
しかも海外でデビュー。
そんなこともあり、マットを敷いたのですが
ありのままの自分で体験してこようと思います。
今月は私にとってﾖｶﾞをしていなくてもﾖｶﾞにどっぷりなmonthです。
こころとカラダが健康でいられるように優しい気持ちでいられるように
居たいと思います。
それでなくてもエキサイティングな月monthなので。
いつも読んでくださってありがとうございます。
皆さまのこころも穏やかでありますように ：）
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!
2012年3月3日土曜日
Spritual sensation prologue
タイトルが同じブログを読んでくださった方はあの日何が起こったのか？
の気にかけていただいているのでしょうか？
激しい感情の揺れ動きがあったので、少し過ぎ去るまで見つめていました。
もちろん内情は穏やかではありませんでしたが、
落ち着きを取り戻したので、
もういちど、ゆっくりと戻りたいと思います。
Spritual sensation でつづった文章は
夜中にマンク―さんに起こされ、書いたものだと感じています。
文章はつらつらと出てくるのですが、強いイメージがよみがえり、
頭はフル回転。
やっと書き終わるころ眠気がやってきて横たわりました。
鳥のさえずりが聞こえていました。
あの日、私にマンク―さんは「言われたことを書きなさい」と
優しく冗談交じりに言っていました。
多分彼に伝えられていなかったとしても、書いていたはず。
ブログを書きつづる前に。
親しい友人にはお話したことが有ります。
いつまでも忘れたくない言葉を丁寧な字で書く。という私の大事ノートがあるのです。
ここに移り住む時にも持ってきました。
モールスキンの高価ノート 笑
時々、迷った時や気持ちを確かめるためにそのノートが登場します。
私の物差しのようなもの。心がクリアな時に書くようにしているので、
そのノートを開く時は特別な気持ちになるのです。不思議。
文字にも言葉と同じパワーがあるのかもしれません。
あの眠れない夜の前には、すでに走り書きのメモは書き留められていました。
つぎつぎにやってくる記憶が鮮明に書かれていたからなのか、
あのブログアップの後は多くの方からメッセージをもらいました。
確かに。「書きなさい」と起こされたのでしょう。
その日に何故起こされたのか、翌日の出来事ではっとしました。
私のおもっていない、いや。うっすらと感じていた大波がやってきたのです。
その波にのまれてはいけません。
心をあたたかくしていなさい。
そして
「大丈夫 自分を信じなさい」
というメッセージだったのかもしれない。と
しっかりと巻き込まれた後、気がつきました。笑
話は長くなるので、戻ります。
あの日のプロローグ。
こちらの正装を貸していただき、ローカルが信じる聖なる滝に行きました。
朝一番から水をかぶります
準備はできています。笑
正装は2回目。
でもこちらのお祈りは初めてです。
何度も美しさに見とれて写真を沢山撮っています。
見たことがある方もいるはず。
両掌を合わせて額の上までその手を持っていき祈りを捧げる姿を。
私たち日本人の祈り方とは異なるポーズ。
繰り返し 繰り返し 一生のうち 何回も祈りを捧げる彼らのその内側を
知ってみたかったのは確かです。
初めて、ひとつひとつお祈りの手順を教えていただきました。
ここで言われていたことは
God of the Sun 太陽の神様に祈るです。
この時は、それを心がけているといった祈りでしたが、
夕方に神様の温かさを温度で感じた私は
違った感覚がよみがえります。
何度も繰り返される1回のお祈りの行い。
お供え物から、ひとつひとつ順番に、お花や葉っぱなどを
とっていきます。
そのひとつひとつの色や捧げ方が決まっているのです。
お香の煙でクレンジングした手のひら。
神様に祈りを捧げるチャナンから
取り出した花びらを、お香の煙にあて
優しく合わせた手のひらの中指に挟んで
その手を引き上げ 祈りを捧げます。
祈りは太陽の神様へ
そのお花を耳の上に置き、
次の色をとります。
次の色の花びらをとり、お香の煙にあて
同じように祈ります。
全ての色の花をとり同じように。
祈りの最後に花びらをリリースします。
まだまだ覚えていないのですが、
その後にも
聖水をかけてもらったり、とにかく美しかったです。
それだけで、すでにクレンジングされてしまったような気分。
目の前の滝に入る前はさらに透き通った気持ちで祈りを捧げていました。
何が？どう？という気持ちというより、
無心な感覚です。
わくわくも祈りで静まり、嬉しさがこみあげます。
きらきらと輝く水が流れる滝にサロンを巻きつけ入ってきました。
自分の番がやってきて 滝の中に入ると
今までにみたことがない
そこには、水のカーテンがありました。
うっすらと目を開けていられるほどの空間には
優しい水の色が目の前に流れていました。
記憶の中で、いつまでも残る風景というのが
それぞれの人に有ると思います。
あの滝の中や、水のエネルギーはその記憶のリストに入るようでした。
優しくて包みこまれた水のカーテンからいつまでも出たくなかったです。
とても長い時間沐浴をしていたように思います。
人が待っていなかったら、ずっと居たかったです。
一緒についていてくださった方が
あまりに気持ち良さそうな私をみたからか、
もう一度どうぞ。と違う場所で声をかけてくれました。
どれくらいいたのでしょう。
最後にその聖水をすくい上げ飲ませていただきました。
水のカーテンのイメージがよみがえるような水でした。
感謝の気持ちが胸の奥から湧いてきて、心の涙がほろり。
とてもよい空間だったことを全身でかんじました。
キラキラとした光景。
肩の力が抜け
顔の表情筋まで緩んでしまいました。
純粋に、自然の持つエネルギーが素晴らしかったことを体感した時間でした。
浄化体験は見ているだけでは分からない
何かがあることを知りました。
こういう体験も、マイムーンデイの日はできません。
幸運なことに、その日は違いました。
スピリチュアルな感覚を与えてくれるこの島は
本当に魅力的です。
こころから幸せを感じていると 沢山のものが味方をしてくれます。
警戒心や不信感という マイナスなものをもってくると
その恩恵には与かれません、本当にすべてが正直にやってきます。
ここに住む皆が本当にそう思い、感じています。
だから心を開いて。
流れに逆らわないように
心から笑顔でいる選択をできる人でありたいと思います。
大自然のパワーやエネルギーを感じられる幸せな環境に
感謝します。
そして、沢山の人が二コリンでありますように ：）
私の気持ちや心を優しくしてくれる方へ ありがとう；）
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!
2012年3月2日金曜日
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