味

あじさいの咲く遊歩道を歩いて　先週手続きにいってきました。

転出届け。これで住民票をぬく準備がすみました。
（１カ月前から手続きができるそう。）年金の手続きも済ませて
転居までの準備はあと少し

去年つけてくれた母の梅干しに感動！
うめぼしの味も「特別に」感じてしまう…。　


父が想い出のロールケーキを私の為に買ってきてくれた
バタークリームは小さいころからの　想いでの味。


少しはやめの送別会で　久しぶりに会う気の知れた仲間と近況報告会。
気づけば　変わらないことと　変わっていくことを　
いつも報告しあっていたみたい。

出発前に会えたことで　私の方が元気をもらって

素敵な人達にずっとずっと前から巡り会えていた幸せを
今こうして実感しています。



素晴らしい環境で　長年お世話になったホームのような場所。

明るいうちに外に出られることなんてめったになかったから
最後にカメラを持って歩いてみた。

一年中忙しくて　走り回っていた場所も　こうしてみると何だか違って見える。
色々な経験や様々な出会いをさせてもらいました。



忙しい時期にも関わらず　時間を作ってくれたチームのような仲間。
お酒が飲めないのに　お酒の席に出てくようなメニューが
大好きな私の為にセレクトしてくれたお野菜のおいしいお店で
１２個のグラスで乾杯をするやいなや　次々と運ばれてくるお料理達。
さすが　女子。見る見るうちになくなります。


写真に収められたのも　最初の数分だけ（笑）
美味しい味を食するお口と止まらないおしゃべりは同時進行

「口は動かしていても　手を止めるな」というのが教訓だったから？
スピードと高いクオリティー　もてなす技術を求められる
このメンバーは　とにかくみんな早食いです（笑）
こんなところで‘職業病’を垣間見れるのも　面白い

やっぱり人との繋がりって素晴らしいなと
　幸せな気持ちでいっぱい　お腹もいっぱいの夜でした。

みんなが絶賛した　ヤングコーンのてんぷら
旬の味　いつまでも忘れません


ある日　長寿番組をされている方が　出ていた番組でのコメントが胸に響きました。

「相手の事を知ろうと思ったら　自分の事を少しでもお話しなさい。

　自分の話をすることによって　相手が心を開いてくれることがあるから

　聞き上手なだけでは　相手の事を知ることができませんよ」


と。
今は　人と距離をもって接する　なんて言われることもあるけれど
あまりにも無機質な関わりあいでは
　出会えてよかったなと思える　出会いには巡り会えないはず。。。

そして
「目の前にいる人を　こうだろう　ああだろうと決めつけないでいます。

　きっとその人には　ほんの少しでも　どんな小さなことでも

　素晴らしいところがあるはずなのです」
　
と話す　そのピュアな気持ちを持ち続けることを
　聞けたことも　今の私の心に　響きました。


　新しい出会い今までの出逢い大切にしたいな。

週末もあと１回

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

Green Smoothie メモ

楽しみに待っていた　スムージー本
ビギナーレシピからトライ♪

その時に　ある素材で
美味しい楽しい味の変化を楽しんでいます


　　　　　　　　　　　☆グレープフルーツ　半分
　　　　　　　　　　　☆バナナ　　　　　　1つ半
　　　　　　　　　　　☆キウイ　　　　　　1個
　　　　　　　　　　　☆ホウレンソウ　　　1/4パック
　　　　　　　　　　　☆お水　　　　　　　200ｃｃ

初めてのグリーンスムージ　おいしいぃ！


　　　　　　　　　　　☆グレープフルーツ　半分
　　　　　　　　　　　☆バナナ　　　　　　1つ
　　　　　　　　　　　☆キウイ　　　　　　1個
　　　　　　　　　　　☆ホウレンソウ　　　1/4パック
　　　　　　　　　　　☆しょうが　　　　　1片
　　　　　　　　　　　☆お水　　　　　　　200ｃｃ

しょうがのスパイスでからだもあたたまる　
ひと口飲んで「おいしいぃ!」　お気に入りの味
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　☆グレープフルーツ　半分
　　　　　　　　　　　☆バナナ　　　　　　1つ
　　　　　　　　　　　☆キウイ　　　　　　1個
　　　　　　　　　　　☆小松菜　　　　　　1/2パック
　　　　　　　　　　　☆お水　　　　　　　200ｃｃ

小松菜はさらにまろやか？！


どれも
１日に２回飲むことが出来る量っていうのも素敵

今はミキサーではなくてバーミックスを使っているので、
お野菜の食感が　ほんの少し残る感じもいい♪

おいしいの黄金比率

柑橘系　　　　　　　２
バナナ　or りんご　１
その日のフルーツ　　１，２
グリーン　　　　　　1/2
お水　　　　　　　　200ｃｃ

簡単にアレンジできるから作るのも　味も　たのしみ。

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

東京満喫

おもいっきり東京を楽しむ　
梅雨の合間のお天気に恵まれた１日

オールドスタイル
浅草よりスタート

どんな時でも手を合わせるスタートは心地いい
気持ちの良い晴れた空の下だと　浅草寺が大きく広がって見える

季節によってもみえる景色も広さも違うのかな。

水上バス乗り場はとっても綺麗でワクワクした。

今度見るときは完成しているのかな？

浅草は新しいタワーの見える景色に変化をしていっていた。

いつ来ても新しい東京ビュー


まだ行ったことがなかった場所もあることを　過ぎていく景色をみて再発見。

汐留シオドメ　エリアはお仕事でも来ていた場所
隅田川側から見えていく景色は　電車や車とは違った景色

ぶらり旅は　ランチ前の誘惑にも負けながら（笑）
お腹を満たし
大好きなカレーを目の前にして　
突然思い浮かんだｶﾚｰﾊﾟｰﾃｨｰのアイディアに楽しみが膨らむ

一目見ようと　お足元に到着。

さらに
てくてくと歩いて 次の目的地へ

東京満喫スカイview

52Fからの360°ビューは格別

東京のシンボルを今度は見下ろしてみる景色

いつのまにか日はのびて

夏至ももうすぐなんだね

初めてタワーに灯りがともる瞬間を見た

19：00　

まだ始めはライトがついてるのが
分からないくらいだったのに

きっと西の空の太陽が傾いていったから



手前から　光がぼんやりとゆっくりとしたウエーブで　

みえてくる

しだいに遠くの方まで　見えてきて

地上ではすごいスピードで動いていても

光の速度は
ゆっくりとまばたきをしているみたいだった


空の近くにいるのに

目の前に広がるのは

一番星が見えてからの夜の星空みたいで


節電を気にするようになってから

きっとこの景色も前とは違うはずだけど

東京タワーの光はいつ見ても心が柔らかくなるのは　不思議

とってもやさしく見えた東京の景色に　ありがとう


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

journeyのはじまり

準備のそのご。
まだエンジンをかけるのは早いかな～と思っていましたが、
いよいよ６月になるので　準備も本格的にスタート♪
なかなか発券されてこなかったチケットが届いたので
機内食やトランジット時間の過ごし方を調べてみました。

今度は台北経由
お勉強を兼ねてルートを変えてみました。
乗り継ぎの大急ぎの同日到着便　と　台北滞在ありの翌日発便の　
候補は二つ。

長時間のシンガポールトランジットを経験したので怖いものがなくなったかな？
後者に決定～。

コールセンターもHPも日本語対応で安心。
まずは機内食をベジタリアンメニューにしてもらうことに。
（と　いっても私はベジタリアン使用でなくても大丈夫なのですが）
ものは試し。丁寧に回答をいただきました。


なになに。
ヴィーガン対応のものから、ベジタリアンオリエンタル、
卵・乳製品使用不可、可　のもの と４種類があるのだとか。

せっかくの道中ですから、
チャイニーズだという‘ベジタリアンオリエンタル’をお願いしてみることに♪
（玉ねぎやにんにくなどのスパイシーなものを除いた中華風野菜食だとか）
ちょっとした楽しみをつくりまして。こちらは片道だけのリクエスト完了。

翌朝発の台北　
空港内にはトランジットホテルもあるようですが、
空港から直結のホテルが存在するようなので、数時間の滞在でも
今回は泊まってみようかな。

聞いてみると…
通しのチケットの為　荷物を引き取ることもなく、
空港使用税なども支払わなくてよいとのことで
一歩出て滞在するのに不便はなさそう。

新しいスタートになるので　サービスも受けて過ごすのもよいのかも。

とにかく、調べるといろいろな情報が見つかるので　世の中便利になったものです。



前回ここに書いたことを見て母が
こんな便利グッツを譲って（+プレゼント）くれました♡

日本のアイディア商品の数々　その一部。
すごく便利なんです。


それと、シリコンでできたエコラップというものも！
サランラップと呼ばれるものもほとんど使わずに、
アリさんに見つかる前に「冷蔵庫にしまう！」が鉄則だったので
役に立ってくれそう。

まだ使用していないけど使うのがとっても楽しみ。
（向こうでは、どれも「蓋がきちんと閉まる」が当たり前でないのが
　結構面白くて。）

ほんとうにアイディアと技術の宝庫　日本。
安くてすぐに捨ててしまいそうなものより、丈夫で大切に使っていけそうなものを
選ぶのことも　今できる大切なこと。

その他にも便利そうなものが見つかると教えてくれる母は　
最高の協力者です。ありがとう。
後日一緒にお買い物に出かける予定なので　それも楽しみ。



そして、教えてもらったスムージー本の到着を待っています。
これからは積極的に野菜をとったりすること、
南国フルーツが手に入りやすくなることもあって読みやすいレシピ本を今のうちに。


冷えや代謝の悪いヴァータ体質私は　フルーツの大半が　その要素を和らげてくれる。
バナナ・アボガド・ベリー類・ココナッツ・グレープフルーツ・レモン・マンゴー・
パパイヤ・オレンジ・チェリー・キウィ・ライム・･･････他にもたくさん。


反対に
要素を悪化させるフルーツに　ほんの少しだけ
リストアップされたものには
すいか・アップル（Raw）・ドライフルーツ。など。

からだを冷やす効果があるフルーツということかな。
野菜は生のｸﾞﾘｰﾝ系が主。


好んで食べていたサラダも　ホットサラダにしていただくのがすっかり定着したので
動きの鈍い自分の腸も　少しは頑張ってくれているはず。


日本では高級だったり普段お目にかかれないフルーツも　手に入るのならば、
そのスタイルを存分に取り入れて楽しく過ごそう☆
現地でのお買い物リストにはミキサーが追加されました（笑）


と　書いていると食に関することばかり準備しているみたい。。。？


あんなものも食べておきたいな～と思いもよらなかったものが浮かんできたりと
食事に関する充実度が高い　今を再認識しています。



セーブしていたお買い物の　欲　に火がつかないように気をつけながら･･･
梅雨のシーズンも楽しんで、できることをしていこうと思います。

美しく可憐に咲き始めた雨の季節のお花


シーズン物の　レインシューズも年々進化しているので便利グッツのひとつとして
チェックするのもよいかも☆




冷えないカラダをつくるjourneyのはじまり。

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!