夜明け前の北の空に
大きな流れ星！
今年都心でみれた流れ星2回目♪
きっと今日は青い空
-- 自分のiPhoneから
2010年12月14日火曜日
巻き戻し
「もう吐ききれないってくらい息をはくようにしてみる」
カラダ中の息をはききったら 酸欠みたいに頭がふらっとしたけれど（笑）、
新しく入ってくる呼吸はびっくりするほど 新鮮だった。
カラダ中がボイラーみたいになった瞬間。！
できそうでできないことってたくさん。
女子のｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞについて話していた中で教えてもらいました。
ありがとうごさいます♪入ってくる言葉もタイミングも 今だから入っていったみたい
以前読んでいたこんな言葉を思い出した
―正しく呼吸をするためには、
完全に息を吐き、吸わなければならない。
濡れた生地から一滴残らず水分を絞るように、
汚れた息のすべての分子を
肺から‘絞り出さ’なくてはならない。
すると再びカラダを起こしたとき、
肺は自動的に新鮮な空気で満たされる。
これで血液中に必要不可欠な
新鮮な酵素が最も効率的に取り入れられる。
また完全に息を吐いたり吸ったりすることで、
すべての筋肉が刺激されて活性化する。
すぐにカラダ中に新鮮な酵素が
満ちて、ボイラーの蒸気から熱が生じてラジエーターへと
送られ家のどこにいても
それを感じとれるように、
生気を取り戻した血液が、指先やつま先にまで行き渡る。―
ｼﾞｮｾﾌ・ﾋﾟﾗﾃｨｽさん 一瞬でカラダが熱くなっていくのを感じました。。。
二度寝・三度寝をしても諦めないで行ってよかった～真っ暗な朝。
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
さぁ新しく届いたマットはいかに？
2010年12月9日木曜日
国産いぐさ100％
朝の練習から帰ってくると サンタクロースさんからプレゼントが☆
ではないのですが、以前撮影でお世話になった 畳でつくられたyoga matが
届いたのです♪♪♪
可愛らしい包装につつまれ
美しく梱包された商品に 細やかな心配りが感じとられ
開けるのにもドキドキ･･･
TATAMO！（タタモ）を大切につくって届けてくださる想いが ここまで届きました。
なかを開けるとびっくり！ 一緒にあの強力な滑りどめシートまで包まれていました。
大感動！！！
畳 日本の美しい伝統を今のかたちに。
丁寧にひとつひとつ梱包されたプレゼントは
これからも大切に残していきたい ‘細かな心配り’をも感じました。
こういった ひとつひとつが大切なんです。
改めてありがとうございます。
つやつやに輝くヨガマットは
通常だと畳表で使えずに処分されてしまう94ｃｍ以下のイグサだなんて…
しっかりと力強い安心感 熊本の農家さんからのイグサが
鮮やかに染色され織られている 畳の色に見とれてしまいます。
約１カ月前に「これから九州に行って作成してきます」と連絡をいただき
出来上がったものが届いたのです～
http://www.flickr.com/groups/tatamo/ （Flickr見ているだけで呼吸が深くなります♪）
―イグサはさまざまな色に染色できる。
なかには黒や赤、黄色など、一目ではイグサと気づかないほど鮮やかな色もある。
こうした20色ほどの染色したイグサのサンプルの中からTATAMO! yogaに合うカラーを慎重に検討し、
最終的にデザイン2パターン、全6種類のヨガマットが完成した。―http://www.tatamo.jp/knowledge/より
･･･慎重に検討し、ブルー×ネイビーを選ばせて頂きました（笑）
品名 ヨガマット
材質 国産いぐさ100％
サイズ 長さ 約１７２ｃｍ 幅 約６１ｃｍ
※床の滑りやすい場合は別売りの専用滑りどめシートの併用をお薦めします。（←こちらですね♪）
一緒に撮影のお手伝いをしてもらい 快く駆けつけてくれた仲間への
ヨガマットのおねだりも 聞いてくださり、本当にありがとうございます。
（さらに小物までつけて頂いて･･･）
百瀬さんがサンタクロースに思えました♪（笑）
日々のﾌﾟﾗｸﾃｨｽに使うヨガマット 頑張り具合が見えてきたので
そろそろ準備しなくては･･･渡Baliの前に。。。
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
Stay Beautiful.
ではないのですが、以前撮影でお世話になった 畳でつくられたyoga matが
届いたのです♪♪♪
可愛らしい包装につつまれ
美しく梱包された商品に 細やかな心配りが感じとられ
開けるのにもドキドキ･･･
TATAMO！（タタモ）を大切につくって届けてくださる想いが ここまで届きました。
なかを開けるとびっくり！ 一緒にあの強力な滑りどめシートまで包まれていました。
大感動！！！
畳 日本の美しい伝統を今のかたちに。
丁寧にひとつひとつ梱包されたプレゼントは
これからも大切に残していきたい ‘細かな心配り’をも感じました。
こういった ひとつひとつが大切なんです。
改めてありがとうございます。
つやつやに輝くヨガマットは
通常だと畳表で使えずに処分されてしまう94ｃｍ以下のイグサだなんて…
しっかりと力強い安心感 熊本の農家さんからのイグサが
鮮やかに染色され織られている 畳の色に見とれてしまいます。
約１カ月前に「これから九州に行って作成してきます」と連絡をいただき
出来上がったものが届いたのです～
http://www.flickr.com/groups/tatamo/ （Flickr見ているだけで呼吸が深くなります♪）
―イグサはさまざまな色に染色できる。
なかには黒や赤、黄色など、一目ではイグサと気づかないほど鮮やかな色もある。
こうした20色ほどの染色したイグサのサンプルの中からTATAMO! yogaに合うカラーを慎重に検討し、
最終的にデザイン2パターン、全6種類のヨガマットが完成した。―http://www.tatamo.jp/knowledge/より
･･･慎重に検討し、ブルー×ネイビーを選ばせて頂きました（笑）
品名 ヨガマット
材質 国産いぐさ100％
サイズ 長さ 約１７２ｃｍ 幅 約６１ｃｍ
※床の滑りやすい場合は別売りの専用滑りどめシートの併用をお薦めします。（←こちらですね♪）
一緒に撮影のお手伝いをしてもらい 快く駆けつけてくれた仲間への
ヨガマットのおねだりも 聞いてくださり、本当にありがとうございます。
（さらに小物までつけて頂いて･･･）
百瀬さんがサンタクロースに思えました♪（笑）
日々のﾌﾟﾗｸﾃｨｽに使うヨガマット 頑張り具合が見えてきたので
そろそろ準備しなくては･･･渡Baliの前に。。。
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
Stay Beautiful.
2010年11月30日火曜日
2010年11月29日月曜日
With lovely coloring in the leaves…
少し高い場所に位置する 私の住む駅から
西に抜ける景色がある。
ホームにたどり着くと まず西を見る。
真っ白く雪化粧をした 美しい富士山になっていた♪
日本一高い山は 何度見ても ほっとする。
体調を崩したり、一生懸命練習に行ったりして
安定していなかったスタイルに、 薄々感じてはいたが
出来るようになったポーズがとれなくなっている自分を再認識。
今日やっと認めました。はい。
もう一度、出来るようになったときと同じ気持ちで
丁寧に戻ってみようと思います。
「苦手なポーズは出来るようになったり また出来なくなったりの繰り返しで
何年も何年もかけてやっとできるようになる ものだよ」と共感してもらい
ほっとしました。
「寒くなったから？」 季節で違うカラダを体感中。
美しい金色のイチョウと 青い空のコントラストが
きりっと引きしまって見えた アフタープラクティス。
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!
西に抜ける景色がある。
ホームにたどり着くと まず西を見る。
真っ白く雪化粧をした 美しい富士山になっていた♪
日本一高い山は 何度見ても ほっとする。
体調を崩したり、一生懸命練習に行ったりして
安定していなかったスタイルに、 薄々感じてはいたが
出来るようになったポーズがとれなくなっている自分を再認識。
今日やっと認めました。はい。
もう一度、出来るようになったときと同じ気持ちで
丁寧に戻ってみようと思います。
「苦手なポーズは出来るようになったり また出来なくなったりの繰り返しで
何年も何年もかけてやっとできるようになる ものだよ」と共感してもらい
ほっとしました。
「寒くなったから？」 季節で違うカラダを体感中。
美しい金色のイチョウと 青い空のコントラストが
きりっと引きしまって見えた アフタープラクティス。
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!
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