2011年1月23日日曜日

ラーニング

やる気が湧いてきたところで Ubudでお勉強できる場所を探しに♪
まずは プンゴセカンにあるこちら
あら?場所が移動しているみたい。

去年あったバーの跡地にありました!
なかに入ると節電のため暗い感じ。
説明を聞くとこちらは グループレッスン 火曜日・木曜日17:30-19:00
週2回で何回のコースだったかな?
・・・夜暗くなってからこの場所は 難しそう。
お仕事をしている人のためにこの時間で設けているの と教えてくれました。


そして 自転車で移動~
Ubud中心部にあるこちら




細いサッカー場の脇の道を歩いて入っていくと図書館&ワルンがありました。
プライベートレッスンとグループレッスンがあるようでです。
先生はバリニーズの女性と インドネシアの男性先生だと教えてもらいました。
来週お勉強に行ってみようと思います~



今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

オーガニックSaturday マーケット

今日はプンゴセカンという少し南に下った場所で 
オーガニックマーケットが開かれているので 自転車で行ってきました♪
普段なら坂を登ったり 車でしか行くことのできないような広い範囲からお店がでていました。

Ubudの中にあるお店からや

田んぼの中のオーガニックレストランで有名なSari Organicからもお店が出ていたり

キンタマーニ高原近くにあるというSoy Milkは週に2回しか作らないらしく、
Ubudだったらデリバリーするよ とのこと


とにかく欧米人で大賑わい。

なんといっても 緑の野菜が市場では手に入らない!


なのであっという間に売り切れていました。
(こちらのお兄さん お客さんに「あなた遅いわよ!私今日は早く来たのに!」と
責められていました・・・バリだからゆっくりさせてあげたいです。)

ただ価格はそれなり。
せっかくなので あまり見かけない バリでは珍しい食材をここで調達し
お会計。

51,000=510

 私の一日の使うお金が ほんの少しのお買いもので終わってしまいました。(笑)
お店のスタッフさんとお話をし ちょっと情報収集。
楽しかった~


水曜日と土曜日の朝に 場所は違いますが行われるそうです~
土曜日は ピザバグースにて9:30スタート♪



今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

街を清掃する人たちと ジャジャン朝ごはん

朝起きると 久しぶりの太陽♪
やっと東の空の位置がわかりました!
金曜日はどっぷり ローカルフードを食べ 大満足。
食べてばかりいるブログですみません。。。
インターネットの接続が上手くいかないか、写真のアップが なが~~くて
電源が落ちるか・・・そんな感じで まったく追いついていません

実はめずらしく 3色ローカルフードをいただいた私。
おなかの調子も大丈夫♪なんて言っておりましたが、
腸の動きがそうとう活発になり いよいよ浄化作用が起こってしまいました。
サンバルという香辛料のせいなのか?
以前にも行ったあとおなかの調子を悪くしたあのワルンの何か???油か? 
といっても 動けないほどではないので 元気に外に出かけてきました♪


まだ腸のことも疑う余地もなく 懲りずに おばちゃんの ジャジャンを食べに・・・
寄り道
来た道を くるっと坂をUターン
今日は朝 街を清掃する人たちに混じって 頂きました。
おばちゃんファンが多いんですね~。



今日はこの前と違った一品が入っていました なんだろう?

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

2011年1月22日土曜日

夜の出歩き

朝練習をしているので 夜はあまりお外に出ていません。
ご飯の時間も早めに済ませているので 暗くなる前に帰ってくることが多いのですが、
明日は 土曜日ということで 夜しか出ていない露店のような
食べ物にチャレンジ~
結構いろんなものが出ていました。

お家からも近い メイン通り ジャランRaya。
夜7:00過ぎころからお店の数が多くなり 観光客もそれなりに利用している様子。
ヨガをしているからって あまり食事の制限ばかりしていてはもったいない!と思い
楽しむことにしました 金曜の夜はいいよね☆
パンを焼いたお店 ロティバカール

こちらはパンの種類がそれほど多くなく ローカルフードに比べて
スーパーやコンビニのようなところで置いてあるものも割高のような気がします。
買ったものを食べてもさほど食べた感じがしない ふわふわスカスカ パン

数か所 パン!と呼べるようなおしゃれなものもあるのですが
日本にいるときとあまり変わらないお値段だったり。

でもときどき食べたくなるんです パンとかパンケーキとか。。。


今回の ロティ バカールは カラダに悪そうな味付けが最高に楽しかったです(笑)
選んだものは チーズ・チョコレート・豆のもの 10,000=100
チーズにはコンデンスミルクが加えられ チョコレートとピーナツが混ぜられ
鉄板で焼いてもらいました。
量感もたっぷりで バターがふんだんに使ってあって ずいぶん満足しました。
当分 パンは大丈夫そうです?!



我慢せずに 食べたい時に食べる!で 楽しんでいます。

マイムーンデイもやって来たので 
甘いものが食べたかったこと 食欲が多かったこと
はカラダの声だったようです
すっきりしました~ 
日曜日まで 練習はお休みします


隣に出ていた 移動式屋台は 肉まんのようなもの?聞くと
「鳥まん(笑)・チョコレートまん・ピーナツまん1つ 2500ルピア」
2,500=25くらいですね

お客さんは皆 バイクでプ~とやってきて 
注文しそのままプ~とバイクで あっという間に帰って行きます。
作るのを見ているだけでも面白いです。


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice weekend!

2011年1月21日金曜日

コンビニエント~


私はバリのおやつがとっても大好き♪
至る所にある デルタデワタというコンビニの前に 朝の市場でよく買っている
お菓子があるではないですか!
値段を聞くとひとつ 1000=10
朝の値段と一緒! これは便利です。
ただ暑い日は 注意して買うことに。
つくり置きが基本のこちらのお料理 おなかを壊すのも 前回経験済みですから(笑)
今のところ まだあたっていません。


自分ルール

その一。
朝から暑かった炎天下の日は お手頃なローカルワルンは夕方近くは利用しない
(卵や魚も半生のもので当たる可能性がある?)

その二。
高めの値段設定がしてあるお店以外では 飲み物は氷抜きをお願いするか、
どんなに熱くても ホットの飲み物を注文する。

その三。
まわりの人が注文しているものや食べ方を観察する。
(テーブルに置いてあるスプーンは 食べる前にペーパーでふくとか。)

天気の変わりやすいこちらでは 五感をよく働かせています~


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!