バリの朝食(ブブール サユール）

月の数え方が　違うので今日はフルムーン　デイ。
オフの朝は７：００になっても雨が降る続いています。
今日が練習の日だったら･･･
運がいい。
一瞬雨がやんだのを見計らって　自転車でGo!
昨日、歩いたいつもの道で　気になった場所を発見
朝から小さなワルンに　人が沢山出たり入ったり。
バリの朝食があるみたいだったので　行ってみました。
持ち帰りをしてみようと　注文をしたら　ざーーーーーーーーーーと雨が。

おとなしく　ここで　食べさせてもらうことに。

ブブール　サユール（野菜のおかゆ）
サンバルが入ってすこし辛い味がついた　やさいのおかゆ　と～ても美味しい！！
びっくり！

市場がえりの主婦も　一緒に雨宿り
お店のおばちゃんと　３人で　おかゆを食べました♪♪♪


美味しくてぺロりと食べ終えてしまい

さっき入っていなかった　ものも欲しい　と　お願いすると
作ってくれました
つづく。

Where is here???

朝あんなに歩いたのに　さらに午後もお散歩に
今日は脱自転車デイ。

自転車が無いだけで　「トランスポート？」と　仕事を探すバリニーズが
皆声をかけてくる。
まだ行ったことのないカジェン通りをお散歩しに　行ってきた

登り切ったその先には
３６０度パノラマの　緑の景色が一面に！

特にサインがない田んぼ道　なので　勘がたより。
太陽も西に傾き始め　進んだ道はまさかの行き止まり。。。。。。
このまま引き返したら　日が沈むまで間に合うか？！
見渡す限り田んぼ　そこには　ところどころに　田んぼの仕事をしているバリニーズがぽつぽつと遠くのほうにいるだけ。

思い切って引き返そうかと思った時に　来た道から　ローカルではない女性がやってきた。
「きっとこの道は行き止まりだと思うんだけど。。。」というと

「今日も来た道だから道はあるよ！」って　道を案内してくれた。
そこから５分歩くと　メインの通りにたどり着いた―
ほっと一安心。

泥だらけになった足をみたら　靴ずれならぬ、ビーサンずれができていた。

今日はよく歩いた一日でした。

虫にさされたり　アリにかまれたり　自転車で滑ったり
ビーサンずれをしたりと　あっという間に足は傷だらけになっています～


今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

通ヨガ

今朝はぐったりした練習で　中間地点でカラダが辛い。
力が入りすぎたのかな？　少し反省。。。

うん？よくよく考えると　今朝は自転車をお家に置き歩きで通学（通ヨガ）したからかな？

帰る前に先生達に　「大丈夫？？」と心配されて
「今日は歩きで来てみたの」と話すと　「何分かかったの？」と聞かれ
「４０分かな」と話すと　目をまんまるくして　驚かれた。
（もちろん急がずのんびり来たのですが…）

原因はそこか？！
無理は禁物。　首が少し張っているのはそのせいだ　と思いたい（笑）

･･･やはり自転車で通うことにします。
練習の前に疲れていては･･･ね～。

レゴンダンスの夜

安定していない　電源とインターネット接続で　時差が発生しております（笑）

ウブドではいつもどこかで　バリの舞踊を見ることができます。
今日のメインはレゴンダンス
久しぶりに　バリの音をカラダ中で感じたら　嬉しくなりました
来てよかった～
夜のエンターテイメントは７：３０pmから
道端で声をかけてくる　人からチケットを買い　その人にお金を払って中に入ります。
７：００に着いたのに　前の席はもういっぱい！！！
運よく２列目に空いた席を発見♪　
足や　指先のの動きが素晴らしく
躍動感のある踊りを見ることができました。



とにかく細かく揺れながら　カラダ中で　ガムランの音を表現するダンサー達。
写真がブレブレ（笑）
あんなに降りつづていた雨だったけど　直前に止んだので　外に出ることができました。

雨の日は屋根のある会場になるそうなので通りの左に位置する会場でした☆


夜道も雨が降っていたせいか　野犬に襲われず　なんとかセーフ。
２１：００までは平気か？？？

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪

4日目の練習

ふたたび雨雲と遠くから ゴロゴロと雷音が聞こえてきた

やっぱり雨が降ってきた
いつものスコールかな？なんておもってキッチンにいってみると
アリさんや虫さんがいない。

そんなことに気がつき そとのチャンディをみると
ねずみがお供え物の何かを食べていた

生き物たちが姿を消したすぐ
大きなカミナリが何度も落ちた。

足止めされた昼下がり お勉強の時間にしようかな
練習4日目
きょうも筋肉痛はない。

これは本当に私にとって画期的なこと！
ずっと筋肉痛がどこかにあって悩んでいたので
それだけでハッピー

ポーズは私たちそれぞれのカラダにあわせて、
数センチ 本当に細かな角度まで見てもらっています
去年の自分とは違う効き方があり とても興味深いのです！
教えてもらっていることは、正しい自分のカラダにあったポーズ

そのひとつひとつを確認しながら進めているだけで
あっという間に時間が経過してしまいます(笑)

アジャストは深くするものではなく
正しい位置に戻してもらうものサポートのような感じ

無理することが出来ないポジションに修正されています
まさに 受け入れるしかない(笑)

少しずつ身体と心が開いて行きますように
まだまだ降り止まないので じっくり復習タイムにしよっと

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
こちらは、毎日どこかで雨が降っています