プライマリー＆セカンド available!

お待たせしました♪　
ひそかなブームを巻き起こしつつある、アシュタンガシークエンス＋マントラ　手ぬぐい　
afromasters 手ぬぐい　　再入荷します！！！　
（って　ﾃﾞｻﾞｲﾅｰのヒデキくんより聞きました（笑））

何度か私のブログでも載っていたので　見たことがある方もいるのでは？
時にお隣さんのｱｼｭﾀﾝｷﾞｰが練習中に使っているのをみて　気になっているかたも？？

その素敵　手ぬぐいをクリエイトするﾃﾞｻﾞｲﾅｰ―　ヒデキくんは　
ある時Ashtangaに出会い、すぐさまインドへと旅に出たのです。
その旅の続きで東京に上陸。奥様となる女の子と出逢うのです・・・。

遊び心と　人への思いやりがとっても大きな彼の　クリエイトする　手ぬぐい

今回は　大好評の　

ﾌﾟﾗｲﾏﾘｰｼﾘｰｽ　　；　手ぬぐい（白地）　×　プリント　【↑写真の♪】
（８月１９日あたりavailable　手に入ります♪）

に　加え　

ｲﾝﾀｰﾐﾃﾞｨｴｯﾄｼﾘｰｽﾞ（２nd）；手ぬぐい（色はまだお楽しみ♡）×　染め！（９月中旬available♪）
がリリース！

（お手軽な、かわいらしい価格です。
2ndシリーズは新作で　私、まだ見たことありません♪　楽しみです・・・。
価格は　ﾌﾟﾗｲﾏﾘｰｼﾘｰｽﾞよりも　少々　upで提供するそうですよ。）

紙ベース以外で　アーサナが見られるって　画期的です☆
アシュタンガを始めたお友達にも　練習を深めるための自分にも　gooood!

私は　後半シークエンスに差し掛かると　急に　このプリントアーサナくん達が
頭の中へ　出没してきて　私を助けてくれます。（笑）
楽しく練習ができる日々の手助けをしてくれていて、本当にありがたいです・・・。

気になる方は　是非　メールをください♪　詳細お届けしますね。
委員長より(^O^)／
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
Keep to warm practicing!

remind.

　　「　　ものは心でみる。
　
　　　　　　　　　肝心なことは　目では見えない　　」

いつか読んでみたいな。
まだ読んだことがない　『星の王子さま』☆
・・・夏休みの読書感想文　本を読むことの楽しささえ知らなかった子供の私。
本が大好きな自分になっているとは　想像もしていなかった。


「　顔に惚れちゃだめだよぉ！こころに惚れなさい！！！　」ぜったいだよー
去年の　夏に宮崎でであった旅館のおばちゃんの名言。
お世話になった間　宮崎弁で　何度もなんども　私に聞かせてくれました。（笑）

“サーファー↗”　ではなく　“しゃぁ↘　ふぁ-↘”　と　　おばちゃん　言っていましたが（笑）

　いつまでも　忘れたくない　大切な言葉たち。

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice day!

クロージング プレイヤー

photo by Yukiko.

練習を終えた後に唱える　
‘クロージング　マントラ’は平和なマントラと言われるものだそうです。

ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞをしたあとの　あの心の静けさは、ｱｼｭﾀﾝｷﾞｰなら誰もが知っている心の安らぎ。
今日より好きになりました。

「練習をし、ヨガの恩恵で　私が感じた幸せと同じように
　
　全世界が幸せでありますように

　国や私たちすべてを守ってくれる　リーダーを守り

　私たちの先祖、これから生まれてくる子孫へ　善きことがありますように。

　位の高い僧侶（聖なるものを）も　全員が幸せでありますように。

　ものごとが　いつまでも　よい状態でありますように。

　All things to happiness and free.」

牛＝聖なる動物
マガ＝　ヤナ；知識　バクティ；献身　カルマ；行動
マルゲーナ＝　path 道　＝スピリチュアルな道

（もっと詳しいく知りたい方は　お伝えくださいね♪本当の訳を知りより深く知ることができますよ。）

いつもまなびをありがとうございます。
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
Have a nice day!

ｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞ ﾏﾝﾄﾗ

Photo by Yukiko
ﾏｲｿｰﾙpractice の大好きな瞬間。　

それぞれ練習をスタートし始めた後、
時間が来たときに先生やってきて　「サマスティヒ」という合図で
みんながマットの一番前に立つ。
その始まりのマントラを唱える前に　流れる　「静かで　穏やかな空気」が大好きです。

この感覚はBaliでのﾏｲｿｰﾙで感じた　久しぶりの空気　感覚・・・。
二番のりに着いた今日は　その大好きな瞬間にいることができました。

レクチャークラスは
　ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞの時に唱える２つのマントラの事を教えていただきました。
まさに　その時がやってきたようで　昨日まで吸収していた
学びが　響き　またあらたなスタートです。

ｻﾝｽｸﾘｯﾄ語の言葉を一語・一語丁寧にすべてを訳し、意味を教えていただきました。
週に何度も唱えている　練習の初めに唱えるマントラ　
みんなと　シェアしたいのです。

今まで訳されているものは　何となく響きにくくて・・・。
では　わかりやすく　まとめてみました。

-ｵｰﾌﾟﾆﾝﾝｸﾞﾏﾝﾄﾗは　アシュタンガヨガのための特別なマントラなのです。-

「もっと心の平和を持ちたいので

　先祖代々　受け継がれた　yogaを練習いたします。

　くりかえされる　思い違いが　消えてなくなるように、

　ハスの足もとに　身をかがめて深くおじぎをいたします。
　
　上半身は人間のからだを持ち、アナンダ‘Ananda’神と結びつく
　
　へびの姿である　ﾊﾟﾀﾝｼﾞｬﾘ、
　
　 ほら貝、円盤、剣　をもって1,000の光輝く頭をもつ　あなた　なのですから、

　　私を助けてくださることが　できるはずです。

　　Please help me.　

　その手助けを下さいますよう　身をかがめて深く（プラナム）おじぎいたします。」

蓮＝　泥の水の上に　美しい花を咲かせる　　‘花’。けがれを取り去ってくれる象徴。
ほら貝＝　ほら貝とは　吹くことによって　覚醒する働きをもつ貝（時折、神が持っている姿をインドの絵画でみることができる）
円盤＝　チャクラ（７つのチャクラ）と同じ音のことば　＝車輪を　意味する
剣　＝　刀

インドの神話では‘戦い’とは自分たちのネガティブな考えなどに　打ち勝つようなことが記されている。
パタンジャリ＝　パタンジャリという名前。ヨガスートラという本を記したといわれている。

“自分の心のまどいを解決するような　平和なresolutionを与えてください。”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（resolition=解決する・晴らす）

（クロージングプレイヤーに続きます♪）
もっと詳しい部分を知りたい方は　教えてくださいね♪
今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪Have a nice study!

Clear vision in my soul!

We saw that it's getting clear sky! at MATAHARI SPA in Ubud.Photo by Yukiko.

‘もやもやしたら　ｱｼｭﾀﾝｶﾞ’
心とからだの本当の声を聞けるｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞは私にとって　
今大切な　一部　となっています。

消えては浮かび　浮かんでは消えるもやもやを　しばらく悪い夢のように　
みていた私は
時間をかけてやってくる答えを　待つことを知り
ヨガのプラクティスで‘ろ過’をしているように思えるのです。
クリアになる日が近づいていたようで、昨日はヨガ本ばかり読んでいた気がします。
本を読んでいても心のざわめきが聞こえてくるように、
ヨガの流れるシークエンスをしている間にもそのざわめきが聞こえてくるのです。

夢から覚めるように　目が覚めた早朝は、心とからだも軽やかで
ヨガマットの一番前に立つのを楽しみにしていた　自分でした。

心もからだも　頭ではまったくわからない
それがﾏｲソールﾌﾟﾗｸﾃｨｽをするようになってわかった　大きな一歩です。
人の可能性も然り。　大切な先生が教えてくれたものです。
全ては可能性で満ちあふれている　ということも　ヨガをしたからこそ知った
ありがたい　恵み。
何が起こるか分からない　マットの前に最初に立つ時
今朝は最初から　最後のアーサナまで同じエネルギーでプラクティスができた
素晴らしい奇跡のような日でした。
新しいチャレンジに取り組み２時間ぴったりのフルプライマリーをし、　
興奮していたのか　シャバーサナでは　深い眠りにつくことができず・・・。
クラスのあとにスタートするﾚｸﾁｬｰｸﾗｽに　少しワクワクして
　今日が　はじまりました。

（この後つづきます♪アシュタンギーの皆さま是非♪）

今日も遊びにきてくださってありがとうございます♪
Thank you Ashtanga Yoga!